断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

9月26日、月曜日
＜旧暦長月朔日＞

秋の彼岸明け、そして、新月

ということで、
今日、旧暦は新しい月へと移動。

長月、晩秋ですね。

新暦では、とても晩秋とは思えませんが。

でも、続けざまの台風の後、
めっきりと涼しくなったことはたしか。

そして、秋の夜長に。

今来むと 言ひしばかりに 長月の
有明の月を 待ち出でつるかな
＜素性法師　古今集＞

恋人を待ち続けての明かした夜の長さ。

まあ、こんな切なくも悶々としている
心境とはまったく無縁の身。

幸いにして？あら、残念なことに？

そう、私はといえば、
夜は倒れるように寝ている。
ぐずぐずとしている時などなく寝ている。

このところの断捨離現場がさらに面白くて。

とはいえ、大量のモノと戦いはすさまじく。

しかも、その大量のモノたちの
ほとんどが放置されたモノ、
あることさえも忘れられたモノ。

そこに宿っている負の残留エネルギーの
粘着力は半端なく。

それを取り除いていくには、
大変な体力と労力がいるのです。

だから、体は疲労困憊、
すぐに寝入るのですね。

おかげで、「有明の月」をうらめしく
拝まなくてはならない不眠症とも無縁。

そして、有難いことに、
肉体は疲れたとしても、頭の疲れは
逆にどんどん取れていくのです。

断捨離をするにつれて、
空間の淀みが晴れていく。

空間の淀みが晴れていくのにつれて、
思考がクリアになっていく。

思考がクリアになっていのにつれて、
気持ちがどんどんと明るくなっていく。

簡単にいえば、

余計なモノを断捨離で無くしていくと、

住まいが軽くなり、
頭が軽くなり、
心が軽くなり、

体は心地よい疲労感で満たされ、
よく眠れる。

はい、断捨離とは不眠症対策！？

いわゆるエビデンスはないけれど、
この私やましたひでこの実体験。

そして、多くの断捨離実践者、
ダンシャリアンの実体験でもありますね。

それにしても、私の場合、
心地よい疲労感どころか、

「疲れた…」と感じる間も無く、
「疲れた！」と口にする間も無く、

すぐさま眠っている。

あれ、もしかして、
これが私の唯一の特技かもしれない。

有難うございます。

あなたにとって、
わたしにとって、
最善最良最高の舞台が
用意されますことを。

やましたひでこ

ブログ：https://ameblo.jp/danshariblog/
Instagram ID：danshari.hideko

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

あれだけのモノの量を
断捨離していくには
どれほどの体力を要するか
簡単には想像できませんが…

確かに、
ぐっすり眠れそうです^^;

あなたは最近眠れていますか？

もし、あまり眠れていないなら
思いっきり断捨離に取り組めば、
快眠できるかもしれません＾＾

間中亜衣