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こんにちは。

かたづけ士の小松易です。

片づけが苦手な人は
部屋のどこを見渡しても
「上手くいっていない」
とつい考えがちです。

ある実験によると、
「真ん丸の円」と
「一ヶ所切れ目がある円」を
2つ同時に見せて、
気になる方を選ばせると、
ほとんどの人が「一ヶ所切れ目がある円」
の方を選ぶのだそうです。

「ゲシュタルトの欠けた円」という
有名な心理学の実験なのですが、
人は「欠けたところに目が行く」
本能を持っているということがわかります。

他人の欠点ばかり目についてしまう。
自分が持っていないモノのことばかり
考えてしまう。
不平不満ばかり浮かんできてしまう。

これらはすべて、
「欠けたところに目が行く人間の本能」
と深く関係しています。

なぜ人間には、
このような本能が備わっているのでしょうか。

それは、危険や危機（＝欠けたところ）を
すばやく察知して回避することで
身を守ろうとする人間の生存本能が
あるからなんだそうです。

人類が生き残っていくためには
必要な能力だったのですね。

でも、片づけにおいては
「上手くいっていないこと」よりも
「上手くいっていること」に
フォーカスを当てたほうが、
スムーズにいきます。

以前に、自営業をしている
20代男性のかたづけコンサルティングを
させていただいた時のお話です。

初回のコンサルの際に、
「ご自宅で片づけが
　上手くいっているところはどこですか？」
という質問をしました。

すると彼はこう答えました。

「いや、上手くいっているところなんて
　ないです。だから、コンサルを
　お願いしたんですから。」

でも私は、その答えが
耳に入らなかったように
続けてこう質問をしました。

「ご自宅で、片づけが
上手くいっているところはどこですか？」

「いや、どこを見渡しても
　“上手くいっているところ”はありません。」

私はさらにこう言いました。

「“ない”というのは分かりました。
でもどこか“上手くいっているところ”を
よく探してみてください。」

そんなやりとりを30分近く続けていると、
彼はすこしふて腐れたようにこう言いました。

「まあ、強いて言えば“玄関”かな。
当たり前だけど、
靴しかないから片づいているんでしょう。」

「素晴らしい！
玄関が片づいているんですね！」

これまでの経験上、
上手くいっているところが何もない
という人は1人もいませんでした。

人は部屋の中に
上手くいっている場所かモノを
1つは持っているものです。

でも、それに気づいていないのです。
まずは、気づくことが最初の一歩になります。

なぜならば、上手く行っているところには
「上手くいく理由」が存在しているからです。

20代の彼の玄関が上手くいっている理由は
「玄関は靴を置くためだけの場所」と
シンプルに考えて、
それを徹底していたことにありました。

シンプルに、あるべき場所に
あるべきものを置くことが
貫かれていたのです。

そこで、この法則を
まずはクローゼットに応用してみる
ことにしました。

残念ながらその時点でクローゼットは
衣類以外の関係ないものが
たくさん押し込まれていました。

なので、散らかっていたのです。

クローゼットには「衣類」しか入れない。
それを徹底したことで、
クローゼットの片づけも
上手くいき始めました。

少しずつ他の範囲にも広げていき、
部屋全体が片づけられるように
なっていったのです。

ついつい
「あれも上手くいっていない」
「これも上手くいっていない」
と考えてしまいがちですが、

たった1つでもいいので
「上手くいっていること」
を探すというのは、気分も
ポジティブになれますし、
とても意味があることだと思います。

ぜひみなさんも試してみてください。

いつもあなたを応援しています！

小松易

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可能な限り、参加者の方にとって
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所要時間は約3分ほどです。
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どうぞ、ご協力をお願いいたします。

間中亜衣