断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

おはようございます。
おのころ心平です。

女性のカラダは、

１．思春期
２．周産期
３．更年期
の３つのSTEPでホルモンの作用が変わり、
それに応じて、カラダの性質や不調の種類も
変わってきます。

この波は人生を通じて
一連につながっていますので、

閉経後に、
女性ホルモン値が少なくなって以降、
骨粗しょう症や脂質異常など、
どんな病気にかかりやすいかは

１．２．３．それぞれに
どんなカラダの経験があったかに
影響を受けます。

※ ※ ※

４０代までは、
女性ホルモンの波にうまく乗れるかどうか、

そして、５０代からは、
女性ホルモンの代わりとなる
自分の「軸」を持てるかどうか…。

更年期とは一般には、
「閉経の前後５年間」と定義されており、

一般的に日本人の閉経が
平均５０歳前後と言われているので、
４０代半ば～５０代半ばの
１０年間が更年期に当たります。

※ ※ ※

ところで、

ホリスティック医学という
人間まるごとをとらえる医学では、
人間存在を、

・BODY
・MIND
・SPIRIT

の３層が
折り重なった存在としてとらえますが、
これを女性の変化、３段階更に当てはめると、

・BODY＝思春期
・MIND＝周産期
・SPIRIT＝更年期

つまり、更年期を通じて、
女性はSPIRITへの存在比重を
移行させているのかもしれません。

※ ※ ※

なので、
様々な治療やセラピーも
BODY、MIND、SPIRITの
各層へ作用するこのレンジを理解して、

年齢層にマッチしたアプローチが
大切になります。

女性の人生全体を俯瞰し、
３STEPを見越したうえで、
各女性疾患を治療してきたドクター、
対馬ルリ子先生の
女性のカラダの仕組みを網羅した
学習プログラムが３月２８日（月）に
リリースされます！！

どうぞ、お楽しみにー。

―おのころ心平

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◎編集後記
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母が更年期だった頃を思い出すと
本当に大変そうでした。

さまざまな不調を抱えながら、
仕事をして、家事をして、
私たち子どもたちの世話まで
してくれて、、、

今思えば、もっと協力すれば
よかったと思います…

女性のカラダの仕組みを理解すると
更年期の過ごし方も
大きく変わるのでしょうか。

気になります！

間中亜衣