断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

こんにちは。
かたづけ士の小松易です。

近年、日本の子どもたちの
「読解力」の低下が
指摘されているそうです。
2000年には世界8位だった順位が
2018年には15位に下がってしまったんだとか。

文科省の国立教育政策研究所は、
自分の考えを他者に伝える能力に
課題があると考察しています。

かくいう私も、かたづけ士として
「自分の考えを言葉で伝えること」
の難しさを日々感じています。

メルマガを書いているときに
文章がなかなか出てこないことが
よくあります。

その理由を考えていて、
いくつかの「こだわり」が
あることに気がつきました。

私のメルマガを書く際の
こだわりポイント。
それは、

１．分かりやすく
２．行動につながり
３．楽しめる内容になっている

の3つです。

そんな想いを込めて毎回、
執筆しています。

ところが、
「3．楽しめる内容になる」
が、ときどき「詰まり」の原因に
なっていることに気がつきました。

子どものころから
「ウケ狙い」が大好きだった私。
学校でも家でも誰かを笑わせようと
虎視眈々と狙っていました（笑）

それが、大人になった今でも意外なほど
必死にやっていたことに気づきました。

人を楽しませる文章を
「上手く」書こうと思うあまり、
思考も指も止まってしまっていたのです。

そして、今回
こんなふうに「言語化」できたことで
ちょっと気持ちが楽になり、
また文章を書き出すことができています。

人は「言語化」できると楽になります。

なぜならそのことで
自分の気持ちや考えを理解し、
人に伝えることができるからです。

「片づけ」についても
同じようにいえるのではないでしょうか。

片づけがうまくいかない理由を
自分なりに「言語化」できているか？

そんな視点でいちど振り返ってみましょう。

「服を捨てるときに止まってしまう」
のであれば、そのままにしておかないで
もうすこしその理由を考えてみてみましょう。

理由がある程度分かったら
「言語化」してみるのです。

例えば「洋服を手放す判断基準」が曖昧
なのかもしれません。

では、どんな基準があれば手放せるのか？
ぜひ考えてみてください。

１シーズン振返って
「着た／着なかった」

実際着てみて鏡の前に立ち
「似合う／似合わない」

それを着たまま、
「銀座に行ける／銀座に行けない」

「分ける基準」そのものを
「言語化」すると、心がハッキリし、
一歩片づけが前に進むことでしょう。

やましたさんもよくおっしゃっているように、
片づけは、思考のトレーニング。

モノと向き合い
片づけのアクションを起こすことが
すなわち、思考の訓練、練習にも
なるのです。

今週もみなさんの片づけが
さらに前に進みますように！

いつもあなたを応援しています！

小松易

◆お知らせ◆
「言語化」する力は人生で大切なツール。
言わずもがな、それは「働く場」でも。

このたび私の出身でもある
建設業の職場を応援する
「かたづけサービス」を企画しました。
建設にすこしでも関係のある方はぜひ
ご覧いただければうれしいです。
https://peraichi.com/landing_pages/view/202103kensetsu

◆かたづけを通して
人生を変えるコンサルティング
「スッキリ・ラボ」
http://www.sukkirilab.com/

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◎編集後記
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自分の思いを
上手く言葉にできないと
とてもモヤモヤしますよね、、

私も異動したての頃、
会議で伝えたいことがあるのに
ちゃんと言葉にできず、
焦ることがよくありました。

でも、ありがたいことに
断捨離チームには、
私の思いを汲み取って
言語化してくださる先輩方が
いるので、理解してくれて、
とても嬉しかったことを
覚えています。

そして、自分でもちゃんとできるよう
トレーニングをしていくことで、
昔よりは、自分の考えや思いを
言語化できるようになってきたのでは
ないかと思います。

ぜひ、あなたも、モヤモヤの原因、
片づけられない、捨てられない理由を
言語化してみてくださいね^ ^

間中亜衣