断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

こんにちは。
かたづけ士の小松易です。

最近つくづく思うのです。

私の時間管理の原点は
「夏休み」にあったなぁと。

どうしても宿題は
夏休み終了間際の数日で
なんとかこなすタイプだった私。

みんながそうかと思っていたら、
テレビディレクターの仕事をしている
友人のＡは、夏休みの初日に日記以外は
終わらせるという“ツワモノ”でした。

たかが夏休み、
されど夏休み。

いまだに「先送り体質」を
引きずっている私。

メルマガで偉そうに言ってますが、
「先送り」傾向のみなさんの気持ちは
人一倍分っているつもりです！（笑）

さて、以前ある30代主婦Ｂさんとの
カウンセリングでのやりとり。

「片づける時間はあるんですが、
なかなか上手くいかないんです」

「毎日片づけに、どれくらい時間が
とれそうなんですか？」

「そうですね～、取ろうと思えば
１日８時間くらいはとれると思います。
でも結局、家事やＰＴＡの会合、そして
見たいテレビがあって片づけはつい後回し
になってしまうんです」

その女性は10年近く家の片づけに悩んでいました。
「思い」はあっても「行動」が伴わない。
どのように片づけを進めたらいいか、
分からないというのです。

片づけをしなくてはと分かっていても、
つい他のことを始めてしまったり、
他の予定を入れてしまう。

結果、家中の部屋が全く片づかず
10年間モノで溢れていました。

「片づけ」と「時間」

この２つはとても密接な関係です。

本田直之さんは著書『レバレッジ時間術』
の中でこう言っています。

「私たちは『時間がない』
という言葉を口にしますが、
むしろ時間がありすぎるから
時間がなくなるのです」

１日に何時間も無制限に片づけに
取り組もうとするのではなく、
目安として、平日は最長30分まで、
休みの日も最長２時間までに。

あえて「限度時間」を設定した方が、
逆に片づけが効果的に進められるのです。

平日30分がちょっと長いと感じた方は、
取り組みやすく〝一口サイズ”の
15分＝1セットと決めてみるとよいでしょう。

出来そうな日は、2セット30分、
忙しい日は、1セット15分。

お勧めツールはスマホのアプリ
「カウントダウン・タイマー」です。

タイマーの活用は片づけをたのしく
ゲーム感覚で取り組めるコツになります。

ぜひ1月の最後の週末は
時間にすこしこだわって
片づけに取り組んでみてください。

いつもあなたを応援しています！

小松易

★2/1（金）にセミナーを開催します★
「お笑い」×「かたづけ」×「伝える」
をテーマにセミナーを行います！
詳しくはこちらをご覧ください。
https://sukkirilab.com/20190201-2-seminar-info/

◆かたづけを通して人生を変えるコンサルティング
「スッキリ・ラボ」のホームページ
hhttp://www.sukkirilab.com/

PS
やましたひでこの音声講座「ダイエット」を、
あなたに無料でプレゼント！

詳しくはこちら
↓
http://123direct.jp/tracking/cr/rq83aa1x/1234567890/1234567890?cap=MAIL

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

僕の会社に、食べても
全く太らない人がいます。

毎日３食ガッツリ食べて、
しかも、夜なんて焼き肉を食べて
いかにも不摂生していそうな人なんですが。
（ひげも濃いし…）

なんで太ってないんだろう？

（もしかして…）その秘密が
我慢しても太る人と 満腹でも痩せる人の違い
にあるのかも…
↓
http://123direct.jp/tracking/cr/rq83aa1x/1234567890/1234567890?cap=MAIL

吉川広典

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪