断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM おのころ心平

おはようございます。
おのころ心平です。

生まれたばかりの新生児は
１日に１７時間も寝ています。

２４時間－１７時間＝７時間

で７時間しか起きていない

・・・と言っても

この７時間に受ける、
聴覚、視覚、嗅覚、
触覚、味覚からの
刺激といったら、

赤ちゃんにとっては
それこそ膨大な情報。

顕在意識をその都度
シャットダウンして、

起きている間に受けた情報を
潜在意識の世界に持ち込み、
そこで情報の取捨選択と
整理整頓をするのです。

だから、
赤ちゃんの睡眠は長い。

起きては刺激を受け、
寝ては、その情報を取捨し、
また起きて、情報を受け・・・、
ということをやっているわけです。

※ ※ ※

春は、

春眠、暁を覚えず、

という格言があるほど、
朝起きにくい季節です。

先ほどの赤ちゃんの睡眠を
参考にするなら、

春はたしかに、
冬より情報が増します。

実際に聞くモノ見るモノに
色や新しさが増えますし、

別れと出会いの
人間関係のバトンタッチも
あります。

食べ物も、種類が増え、
空気は、乾燥した冬の空気より、
濃密になっています。

つまり、４月の脳は忙しくて
疲労しやすい・・・。

脳の気持ちとしては
連続的に入ってくる膨大な情報を
いったんシャットアウトした上で、
今ある情報を整理整頓したい。

そうして、つねに睡眠へのチャンスを
うかがっています。

だから、眠たくなるし、
朝はもうちょっと寝ていたいのです。

※ ※ ※

そうやって、なんとかようやく
新環境に対応してきたものの、

毎日をいっぱいいっぱいで
過ごしていると、
未処理に終わっていた
ストレスや疲れがこのＧＷに
たまってきます。

本来は、４月に未整頓なもの
＝思考や感情が部屋に
現れているでしょうから

ＧＷをめいっぱい使って
断捨離を大敢行するのが、
望ましいのかもしれません。

でも、ＧＷは、
せっかくの休みだからと
お出かけや人と会うことも
多いでしょう。

４月の整理整頓をしたいと
思っていたのに、できない・・・。
ああ、イライラ・・・。

そんな時は、
その日はあきらめて
少なくとも脳には、
情報の整理整頓を
させてあげてください。

そう、早めに床につく。

ＧＷ、何も予定がなければ断捨離。
予定が入ってる日は早く眠る。

ＧＷ明けを快適にスタートする
ためのカラダからのお願いでした。

【これが、最終告知！！】

6月、7月、8月開講、
おのころ心平、最新の
「カラダからのメッセージ」
読み解き学３ＤＡＹＳ徹底講座・・・

★東京会場→満席→キャンセル待ち
http://naturalhealing-school.org/?page_id=9218
★大阪会場→満席→キャンセル待ち
http://naturalhealing-school.org/?page_id=9218
★名古屋会場も、残席２です。
http://naturalhealing-school.com/books/shinshinichinyomo
あなたの人生の見つめ方が
根底から変わる講座です。

―おのころ心平

PS
おのころ心平オンラインプログラム
「信頼されるコミュニケーション7つの鍵」
期間限定10000円OFF!
↓
http://123direct.jp/tracking/cr/7Fo5wN66/250307/18695555※30（日）まで

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

何も予定がなければ断捨離。
予定が入ってる日は早く眠る。

、、体からのお願いじゃあ、
聞かないわけにはいかないですよねぇ^^

忠実に実行します！

–青野慶子

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪