断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2014・11・20　No.1148

<メルマガ登録>
※PC：こちら からご登録ください。
※携帯：こちらから空メールをお送りください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

—————————————————————————

◆今日の断捨離 「最近、いつ名前で呼ばれたっけな…？」

—————————————————————————

 

ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

 

霜月十一月二十日、木曜日。

 

もしも自分が番号で呼ばれたら悲しい。
ちゃんと自分の名前で呼ばれたい。

 

そう思うから、月を名前で
書いたりしているのだけれど、
もう、月の数字が名前となったようなもの。

 

だから、
私が11月を「霜月」と書くことなど、
どうでもいいことなのかもしれない。

 

とはいうものの、
やはり、「11月」と「霜月」では
随分と趣きは違う。

 

そうですよね。

 

私たちは誰だって番号で
認知されるのは嫌なはず、
自分の個性をしっかりと
認めて欲しいと思うのは自然な欲求。

 

そういえば「名前」とは
親が付けてくれたものではなく、
親を通して神様がくれた贈り物だと
教えてもらったことがある。

 

姓名＜せいめい＞とは、生命＜せいめい＞

 

だとしたら、
自分の名前を大切にすることは、
自分の命を大切にすること。

 

だとしたら、
相手の名前をきちんと呼ぶことは、
相手の命にきちんと向き合うことなのですね。

 

ああ、そうだ、人の名前を覚えるのが
とっても苦手な私、
いい加減、苦手だと言ってばかりは
いられませんよね。
それは居直った怠慢でしかないから。

 

◇◇◇◇◇

 

そうですね、
私たちには誰しも承認欲求があるもの。

 

わかって欲しい。
受け入れて欲しい。
認めて欲しい。

 

そして、こんなふうに褒められたい
という欲求もありますよね。

 

素敵と言われたい。
恰好いいと言われたい。
凄いと言われたい。

 

これは自己重要感を満たしたいがため。

 

そしてこれらは、どちらも自然な欲求。

 

なぜなら私たちは、
人との関わりの中で生きている存在。

 

いわば、他者からの承認も
自分の重要感も「心」の必須栄養素。
この栄養素が欠けたら栄養失調で
心は萎えていくばかり。

 

でもね、栄養素をいくら摂取しても、
それを自分の中できちんと
消化吸収して自分の栄養、
つまり、自分の活力とするのは、
どこまでも自分自身。

 

このことは心しておきたいと思うのです。

 

自分で自分を否定していれば、
自分で自分を卑下していれば、

 

どんなに周囲から認められ評価されても
そこから得た「栄養素」は、
自分の「栄養」とはなりづらいはず。

 

否定と卑下＜マイナス＞に他者からの
承認評価をプラスしても
追いつかないかもしれないから。

 

だとしたら、まずは自分の中にある
否定と卑下を断捨離していくほうが得策。

 

でも、どうやって。

 

それはね、まずは自分のモノから。
そしてね、次は自分の住空間から。

 

自分にどうでもいいモノを
与えていないだろうか。
それは、自分をどうでもいいと
見做していること。

 

自分を荒んだ＜すさんだ＞住空間に
住まわせていないだろうか。
それは、自分を荒んだ扱いを
しているのと同じこと。

 

自分とモノとの関係も、
自分と住空間との関係も、
自分で自分をどう捉えているかを
映しだしている。

 

だからこそ、選び抜いたモノを
自分に与えていこうか。
だかこそ、自分を心地良い空間に
住まわせていこうか。

 

そうやって、
自分を厳選したモノでねぎらい、
そうやって、
自分を快適空間でもてなせば、
否定も卑下も断捨離できるのです。

 

断捨離とは自分をねぎらうこと。
断捨離とは自分をもてなすこと。

 

そして、断捨離とは、
自分を承認し自分の重要感を
自ら育んでいくことなのですね。

 

いかがでしょう。

 

有難うございます。
あなたとの出逢いにいっぱいの愛を込めて。

 

やましたひでこ

 

＜追伸＞

 

さて、明日21日に発売される、
やましたひでこの新刊
『イタい女になる人　ならない人』
KADOKAWAに登場する
「やりすぎ女」さんと「そのまんま女」さん。
http://urx.nu/dunZ

 

過剰に自己重要感を満たそうとして
足掻く「やりすぎ女」さん
過剰に承認を求めているくせに
あきらめている「そのまんま女」さん

 

どちらも周囲に向かって期待を
振りまくばかりで、自分のモノ、
自分の空間をなおざりにしているイタさがあるのです。

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

モノで溢れたリビングでは、
せっかくのリラックスの時間も
充分に休むことができないですよね。

 

住空間を整えることは、
自分をもてなすこと。

 

そして、一緒に住む
子どもや夫にも安らぎを与えるものです。

 

住空間が家族の関係性を
より深めてくれることでしょう…

 

ー渡辺万里子

 

PS
住空間や教育、習い事など
子どもをよりよく育てるのに、
迷いはなくならないですよね…

 

子どもをよりよく育てるヒントは
こちらから
↓
http://123direct.jp/tracking/cr/frG2eCqT/183305/10199574
※本日が最終日です

 

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪