断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

※PCからメルマガ登録をされる場合は、こちらよりご登録ください。
※携帯からメルマガ登録をご希望の方は、こちらから空メールをお送りください。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

FROM　やましたひでこ

 

ダンシャリアンの皆さま、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

 

10月は、手帳の買い替えシーズン。

 

新しい手帳を手にした時のわくわく感。
それは、新しい年への期待か希望か。

 

ああ、来年はどんな想定外のことがおこるのかしら。

 

今、私の手元の手帳は、使い込み使い込まれ、
さすがに傷みが目立つ。

 

そこに書きこまれた予定と自分自身とが、
どれだけ主体的に積極的にかかわったのかと、
反芻するのも面白い。

 

どこまでが自分軸の予定で、どこまでが他人軸の予定で、
あるいは、その判別がつきかねる出来事だったのか…

 

けれど、どんな軸の予定であれ、
最終的に引き受けて、それを手帳に書き込んだのは自分。

 

そうだ、選択決断したのは、どこまでも私自身。

 

このボロボロになった手帳を前にして、
びっしりと書き込まれた予定の数々を前にして、
断わりきれなかった事の数々に、
断わることを躊躇した自分自身の心の内側に、
あらてめて向き合う、この頃です。

 

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日は、やましたひでこからのメッセージ。

 

そう、人生の質をあげるために。
そう、人生の「ごきげん」度UPのために。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

アンコールの声に答えて、
別のビデオセミナーを本日限定で無料公開！

 

なぜ、片づけで人生が好転を始めるのか？

 

やましたひでこの
この無料ビデオを見られるのは、本日のみ。
http://www.yamashitahideko.com/movie/basic-dvd-present-2/

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

◇◇◇

 

そうですね、断わることは難しい。

 

そして、断わられるという経験にも、
私たちは怖れをもつものですね。

 

自分の期待や要望が、
受け入れられないという場面には、
できることなら遭遇したくないのが正直なところ。

 

だから、自分の方からも、
つい断わることを躊躇する場合がある・・・

 

でね、もし、断わらずに引き受けてしまったとしても、
そう、心ならずも引き受けてしまったのだとしても、
それも自分の選択決断。

 

なので、その始末も、きっちりと自分でつけたいと。

 

さて、その始末の付け方は？

 

それは、引き受けたことを、
その内容も含めて、思いっきり愉しむこと。
少なくとも、思いっきり愉しもうと試みること。

 

そうですね、可能なかぎり視点を変えてみる。

 

これが、断捨離流の始末の付け方。

 

それでも、やはり、
どうしても愉しめない場合もあるもので・・・

 

そんな時は、断われなかった自分を、
慈しんであげましょうか。

 

何をそんなに怖がって、
何をそんなに守ろうとしたのかと、
自分に尋ねてあげることでね。

 

それから、最後に、
自分に、こう語りかけてあげるのが効果的。
「そんな自分が可愛いよね」と。

 

「断われない私」「つい引き受けてしまう私」を、
責める必要はないですね。

 

それと、相手に責任転嫁するのも、結局は自分の損。
「あなたの依頼のせいで、私はこんな目にあっている」
と思うのは、時間の無駄とエネルギーの消耗を招くだけだから。

 

それに、依頼相手は、私の「NO」を、
受けいれる余地を持っていたのかもしれないから。

 

すべては、自分の中で起きていること。

 

「断わられこと」に伴う「怖れ」という不快感。
「断わること」につきまとう「後ろめたさ」という不快感。
「断わらなかった」時に生じる「心ならずも」という不快感。

 

それら不快感から、どの不快感を受け入れていくかも、
それら不快感を、どこまで自分が引き受けていくかも、
これこそも自らの選択決断なんですね。

 

そう思うのだけど。

 

あなたの質問や感想、断捨離体験を、
どうぞ、やましたひでこまで。
https://business.form-mailer.jp/fms/e29f73fd7914

 

有難うございます。
いっぱいの感謝を、あなたとのご縁に込めて。

 

 

 

やましたひでこ

 

 

 

PS
あなたの恐れ、あなたの不快感、
一度きりの人生をゴキゲンに生きて見ませんか？
まずはココロの詰まりを取りましょう
↓
http://123direct.jp/tracking/cr/Uo4pBxj8/128852/10332068
手の届く範囲からから始められます。
What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪
_________________________________________________________