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こんにちは。
かたづけ士の小松易です。

12月が近づき、年末が見えてくると、
仕事が一気に忙しくなる方も
多いのではないでしょうか。

忙しい日が続くと、普段ならしないような
小さなミスが出てしまうことがあります。

・急いで返信したメールに誤字が増える
・聞いたはずの話を忘れてしまう
・送信ミスなどのケアレスミスが続く

これは能力が落ちたわけでも、
気合いが足りないわけでもありません。

部屋が散らかってくると
「何となく落ち着かない」
「モヤッとする」
そんな感覚が増えていきますよね。

心の中も同じで、
小さなストレスや、やりかけのタスク、
返しそびれたメール、
頭の中だけに残っている未整理のタスクが、
少しずつ心の引き出しに溜まっていきます。

そして気づかないうちに、
その引き出しはいっぱいになっている。

すると、本来使えるはずの、
“判断力”や“集中力”が、
散らかったものを処理するために
使われてしまうのです。

実際、「今日は何を優先すべきか」が
分からない日は、疲れやすく、
判断も鈍りがちになります。

ここで役に立つのが、
“考える前に整える”という
片づけの考え方です。

たとえば、朝一番に事務所を掃除すると、
頭がスッと軽くなり、仕事がはかどる。
そんな経験は誰にでもあると思います。

心の中も同じで、
まず「どんな散らかりを抱えているのか」。
これを見える化するだけで、
驚くほど判断がクリアになります。

・返すか迷っているメール
・やるべきか迷っている仕事
・頭の中にだけ残っている情報

こうした“心の未処理タスク”を
紙に書き出し、棚卸しをするだけで、
心の流れは整いはじめます。

すると、ちゃんと休めるようになり、
判断が進み、仕事の流れも軽くなる。

心を整えるというのは、
特別な精神論ではなく、
“見えない散らかりを片づける”という
現実的な行動です。

忙しい時ほど、
スピードを上げることも大事ですが、
まず「整える」ことも非常に大切です。

ぜひ今日から、
仕事を始める前に2分だけ、
心の棚卸しの時間をつくってみましょう。

最後までお読みくださり、
ありがとうございました。

いつもあなたを応援しています！

小松易

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◎編集後記
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冒頭の「ミス」3つ、、、
この1ヵ月で全部やりました(^◇^;) 　
明日からは、仕事始めの2分間、
「心の棚卸し」タイムにします。

「慌てない、慌てない。一休み、一休み。」
ふと、一休さんの言葉を思い出しました。

山本 響子＜断捨離事務局＞