断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。
かたづけ士の小松易です。

「今年こそは片づけを習慣にしたい」

そんな新年の誓いを立てた方も
多いのではないでしょうか。

「今年こそは…」ということは、
これまでは決意してもなかなか習慣化が
できなかったということかもしれません。

どんな「キッカケ」があれば
片づけを習慣化できるのでしょうか？

この「キッカケ」という言葉に関しては
私の中で印象深いエピソードがあります。

10年ほど前のことです。
NHKのスタジオ収録にゲストとして
呼んでいただきました。

収録が始まり、
現場を指揮していたディレクターさんが
こんな言葉を発しました。

「次は、“一柳さんキッカケ”
　でお願いしま～す！」

その時、NHK大阪放送局の
一柳アナウンサーのすぐ横に
立っていた私は一瞬、
「なんのこと？？」と当惑しました。

しかし、お得意の「わかってるふり」(笑)
で流れに身を任せていると
いつのまにか収録も
無事に終わっていました。

よくいただく3大質問の1つ、
「かたづけ士になったキッカケは
　何ですか？」
のように、普段キッカケとは、
「動機や原因」の意味で使われます。

ところが、ディレクターさんが言った
「一柳さんキッカケで」
のキッカケとは、

舞台用語で、キュー(cue)とも言い、
役者の動きやセリフ、
舞台進行や音響、照明操作などの
タイミングを知らせる合図のこと。

だそうで、

一柳アナウンサーが話すセリフを合図に
その後の様々な段取が進みますよ、
という意味だったのです。

さて、片づけでも
「キッカケ」は大切な要素です。

もし、片づけを先送りするのが
“得意技”であれば、
ぜひ一度この「キッカケ」を
意識してみてください。

あなたは「何キッカケ」で
片づけていますか？

自分自身が「何キッカケ」で動いているか
セルフチェックしてみましょう。

片づけのキッカケには、

「他人キッカケ」
「自分キッカケ」

の2つがあります。

「他人キッカケ」とは、

家なら、
夫(妻)キッカケ
母(父)キッカケ
もしかしたら、
娘(息子)キッカケ？！

会社なら、
先輩キッカケ
上司キッカケ
社長キッカケ
など。

誰かの一声、ときには一喝(笑)
をキッカケに片づけを始めるわけです。

しかし、本当に目指したいのは、
他人ではなく、「自分キッカケ」。

「さぁ、やるか！」
と自分に言い聞かせたり、
お気に入りの音楽を流したりするのは、
「自分キッカケ」です。

誰に言われずとも、
自然に体が動くのが理想ですよね。

さらに、もっと気軽に自らキッカケを
作る方法があります。

それは「変わり目」を味方にして、
「キッカケ」にするという方法です。

たとえば、帰宅して家や部屋に入る瞬間の
「風景の変わり目」です。

これは「ただいまキッカケ」と
呼んでも良いでしょう。

逆に、家や部屋を出る時、
「行ってきますキッカケ」で
ちょっとした片づけをするのもいいでしょう。

さらに「動作の変わり目」も
意識すると有効です。

「立ちキッカケ」
「座りキッカケ」
さらに、ちょっと部屋の中を動く、
「移動キッカケ」などです。

新年というタイミングも
絶好の「キッカケ」ですよね。

ぜひ、みなさまの今年の片づけが
うまくいきますように。

いつもあなたを応援しています！

小松易

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◎編集後記
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今日までがいわゆる「三が日」。

お正月のおせちは、
三が日の間は炊事をしなくて済むように
日持ちするように作られている、
とも言いますが、実際のところは、
お正月から何だかんだと
炊事も掃除も必要になりますよね。

やる気を出すのは難しいですが、
ちょっとした「立ちキッカケ」
「座りキッカケ」を活用して
少しずつ片づけていきましょう！

西 優里花