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FROM：小山一美＜断捨離事務局＞

おはようございます。
断捨離事務局の小山です。

私と娘が5年以上乗っていた自転車は
サドルはボロボロで
カゴは曲がっています。

以前パンクし、
修理をしてもらったのですが、
次にパンクしたら
タイヤ交換と言われていました。

最近はタイヤの調子が悪く、
すぐに空気が抜けるなと思っていたのですが
先日、パンクしてしまいました(泣)

ついにこの日が…
長年頑張った自転車とお別れです。

私の住んでいる地域では
自転車は資源ゴミ扱いとなるため
回収日に出してきました。

普段の移動は自転車が多かったので
相棒がいなくなったような
寂しさがあります。

運動の秋という言葉もありますし
当分は徒歩を中心に過ごしたいと思います。

秋も深まった本日・11月7日は
「感染症に備える日」なんだそう。

そこで、今回ご紹介する動画は
「断捨離で健康になる？
　意外すぎる理由
　風邪に負けない体づくりの裏技とは？」

福岡県の断捨離トレーナー
稲葉美亜子さんが
体験談をお話されています。

断捨離と健康、
一見関係なさそうにも思えますが……
元々の稲葉さんのお家は
たくさんのモノが溢れていたそう。

その頃は、家族全員が虚弱体質で
色々な病院で
大量の薬を処方されていました。

特にお子さんは
ぜんそくで入退院を繰り返していたそう。

私も子どもの頃は
小児ぜんそくが酷かったので
あの辛さが思い出されました。
特に夜、寒くなると
呼吸がしづらく苦しいんです。

空気清浄機を何台置いても
症状が改善されなかったのですが
断捨離をすることで
たくさんのホコリの中で暮らしていたことに
気づいたという稲葉さん。

ホコリって何もしなくても
溜まっていきますよね。

そして、断捨離を進めるごとに
ご自身も含め、ご家族の体調が
良くなっていきます。

足し算ばかりの生活から
断捨離で引き算をしたことで訪れる
さらなる変化が！

稲葉さんが
「風の通る家になった」と
にこやかにお話されていたのが印象的です。

その後のご家庭の変化の様子は、
ぜひ動画でご覧ください！
↓
動画の視聴はこちら

【先週ダンシャッたモノ】
自転車、サドルカバー

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◎編集後記
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私の祖母は、掃除をしながら
「人間はホコリ(埃)高い生き物」
と、よく言っていましたが、
本当に、ただ生きているだけで
ホコリを生産しているように感じます。

日常的に使うテーブルでさえ
ちょっと気を抜くと、
ホコリ未満の何かがうっすら積もります。

でも、テーブルに何も置いていなければ、
拭き取るだけで掃除が完了。

生きている以上、
ホコリの発生をゼロにはできませんが、
ホコリを溜めない環境をつくって、
ラクに綺麗を保っていきたいですね。

西 優里花