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【おのころ心平】ココロとカラダと夫婦関係。
2024/06/22(土)
【おのころ心平】ココロとカラダと夫婦関係。
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※ ※ ※
ココロとカラダがつながっている
と言っても、
ぴったり一体なわけではありません。
カラダには
カラダ独自のリズムがあるし、
ココロにもココロ独自の
リズムがある。。。
夫婦でも、
夫婦だからといって一体だ、
というわけではありませんよね。
夫にも、妻にも、
それぞれの生活リズムと
スタイルがあります。
※ ※ ※
…とは言うものの、
いっしょに生活していますので、
まったくバラバラでいいという
わけにもいきません。
何か大きなことがあれば
よく相談することが必要ですし、
互いの様子を、時々
チェックし合うのも大切です。
それが、時に生じる
「交差点」ということです。
※ ※ ※
あなたのカラダもココロも
あなたという人生の同居人ですから、
たとえ、一方が1階に住み、
一方が2階に住んでいたとしても
ごはんの時間や
お風呂の時間、
お休みはいつなの?
といったコミュニケーションは
必要ですね。
※ ※ ※
そして、そんな時の
コミュニケーションは、
お互いに思いやりがあって、
やさしい言葉の方がよいはずです。
いつもべったりでなくともよい。
あなたの人生において最適な頻度。
つかず離れず、
適度な距離で良好な関係が
ココロとカラダで実現できたなら
夫婦をはじめ、様々な人間関係も
きっとうまくいくに違いありません。
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ーおのころ心平
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◎編集後記
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ココロは元気いっぱいなのに、
カラダが疲れて追いつかなかったり、
反対に、体力はあるのに、
ココロが気力を失っていたり。
もどかしく感じることがありますが、
ココロとカラダの
コミュニケーションエラーだと捉えると、
受け入れられる気がします。
西 優里花
この記事の執筆者について
おのころ心平
一般社団法人自然治癒力学校理事長。
ココロとカラダをつなぐカウンセラーとして25年間活動。これまで2万6000件、約5万時間以上のカウンセリング経験をもつ。
各症状・病気の背景に潜む心理的欲求を読み解き、カラダだけではなく、家族関係、職場での人間関係改善にまでつながる手法が特徴で、経営者、アスリート、文化人など多くのクライアントのパーソナルケアを請け負っている。他方、パーソナル医療コーディネーターとして病院や治療法の医療選択もサポート。セミナー・講演活動は年150回を超える。著書に『病気は才能』(かんき出版)、『ゆるすいっち。』(主婦の友社)などがあり、Amazonランキング総合1位になった著作を3冊もつ。
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