断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

おはようございます。
おのころ心平です。

こちら、ご覧ください。
おのころ心平、
来年への決意＝「心身健康道」について
述べております。
　　　▼
動画はこちら
(※2分40秒ほどの動画です)

心身健康道…。

今月12月3日に開催された
断捨離祭り2023年、

ここでも、
道理＝「道」について
お話しさせて頂きました。

※ ※ ※

道？

多くの断捨離実践者の皆さんは
お気づきかと思うのですが、

日常とは「出て」「入って」の
新陳代謝の繰り返し。

カラダに「排せつ」と「吸収」の
機能があるように、

おうち単位でみても
水道の出入り、電気の出入り、
必要必需品の出入り、
食糧の出入り、着る服の出入り、

そして、
「行ってきます」「お帰りなさい」
の人の出入り。

おうち自身、
常に新陳代謝をしています。

※ ※ ※

これを俯瞰的に、
遠くから眺めてみたならば、

モノが積み重なったり、
散らかったりの状態もあれば、

すーっと片づいて
スッキリ整っている時もある。

この動きこそが生きている、
ということ。

整理整頓された状態のみを
維持しようとすると、
究極的には、そこに生活は
生まれなくなってしまいます。

静まり返った無機質な空間は、
きれいに整っているかもしれませんが
死んでいますよね。

心拍は、上下があって、
生きている証拠ですが、
つーっと平らになったら、
死を意味します。

※ ※ ※

健康も、
元気な状態ばかりが
健康なのではなく、

規模の大小はあれど、
元気な状態と表裏の関係にある
不調な状態も含めて、
それを合わせて健康なのでは？と…。

ずっと元気な状態でいなさいなんて、
プレッシャーでしかないし、
結果、健康を損なう可能性のある
一切の活動ができなくなって

まさに、先ほどの「死んだ空間」を
カラダにつくってしまいますもんね。

※ ※ ※

このあたり、もう少し丁寧に
お話ししたいと思っています。

こちらのページを覗いていただいて
　　　　　▼
おのころ心平 新春講演会
テーマ：「心身健康道のススメ」

なるほど、新機軸かも！
と思っていただいたら、ぜひ、
おのころ心平の2024年新たな挑戦を
見届けて下さい。

―おのころ心平

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

断捨離公式Instagramにアップしている
こちらの投稿はご覧いただけましたか？

「使えなくなっても、
　モノが捨てられない…」