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2023/12/14(木)
【川畑のぶこ】Q.今、何をしたいかが見えなくなっています
カテゴリー:.新着情報, メルマガバックナンバー, 川畑のぶこ
水曜日はメルマガ読者の方からいただいた、
川畑のぶこへの相談をシェアします。
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Q.今、何をしたいかが見えなくなっています
個人事業を始めて10年+α、
今、何をしたいかが見えなくなっています。
いろんな方の意見を聞きすぎて
迷っているような気もしています。
アドバイスいただけたら嬉しいです。
【粋香・50代・女性・自営】
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個人事業を10年以上されているのは
素晴らしいことですね。
今粋香さんが何をしたいかが
見えなくなっているとのことですが、
これは、粋香さんがさらなる成長や
発展を遂げるための次の段階に
差しかかっていることを
意味するのではないでしょうか。
過去10年は決して無駄だったのではなく、
すべて次の段階のために
必要なステップだったことでしょう。
私たちは、
ひとつのステップをクリアすると
そこで満足するのではなく、
さらに次のステップへと
進みたくなるものです。
とはいえ、
変化に抵抗があるのも
また人間の性ですから、
そのような時に悩むのは
当然のことでしょう。
慣れ親しんだ(時として生ぬるい?)
池から飛び出すのは
不安が伴うものです。
これまで保ってきた
生活の均衡が崩れるリスクが伴いますし、
決断を誤って大きな損失を
被るのではないかと考えるから
躊躇してしまいますね。
この躊躇は決して悪いものではありませんし
状況を精査して安全な未来を予測するのに
賢明なプロセスでもあります。
ですから、
このような時には様々な人の意見を聞いて
参考にするのは悪くないのです。
粋香さんが人の意見を聞きすぎて
判断ができなくなってきて
しまっているのなら、
正解はたくさんあるんだなーと
捉えてみることです。
そして、自分にとっての正解が
必ずしも万人と一致する必要はないことも
知っておいてください。
そして、たとえその選択が
失敗や損失を招いたとしても、
必ずしもそれで取り返しがつかなくなったり
すべての終わりというわけでは
ないでしょうし、
そこからまた軌道修正して
再出発もできます。
失敗もあくまでもマイルストーンであり、
私達は常に成長のプロセスの途中なのです。
成功の数より失敗の数が人を賢く大きく
成長させるということも知って、
過度に失敗を恐れないことです。
人の意見を聞いた上で、さんざん逡巡して、
何が正解か分からなくなった時は、
どの答えがもっとも心に躍動をもたらすかで
判断することもよいでしょう。
必ずしも理屈ではなく、
いわゆる直感とか第六感など、
アタマよりも心の奥底の声に従うことで
人生が切り開けることは多いです。
少し寝かせてみて、
ふと答えが湧いてくるというような
感覚が得られることもあるかもしれませんし
生活の中にいろいろなシンボルを
見出すかもしれません。
また、夢の中で答えを
見出すこともあるかもしれません。
いずれにせよ、
アタマで考えすぎず、すこし一呼吸おいて、
リラックスして感覚を研ぎ澄ませた状態を
保っているなかで答えへの
近道が現れることもあることがあります。
粋香さんの中には、
そのようなすばらしい
叡智が宿っていることを信頼して、
失敗も糧としながら新たな展開に
愛ある好奇心をもって
向きあってみてください。
応援しています!
– 川畑のぶこ
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◎編集後記
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今あなたが抱えている悩みを
断捨離メルマガ毎週水曜日の執筆者、
心理療法家・川畑のぶこに
相談してみませんか?
誰にも打ち明けられない悩みを
打ち明けることで、心が
ラクになることもあります。
お寄せいただいた
相談の中から一つ取り上げ、
川畑のぶこがお答えします。
住田莉良
この記事の執筆者について
川畑 のぶこ
心理療法家 ・ 断捨離アンバサダー
東京都出身。米国マサチューセッツ州エンディコットカレッジ卒(AA)後、経営コンサルティング会社、貿易会社勤務を経て、米国にて通訳・コーディネーターとして独立、通訳の仕事を通じて心理療法に出会う。
2002年に日本帰国後、都内を中心とした複数の医療機関において、がん患者や家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対して日々カウンセリングを行う。そのほか患者会の指導、セラピスト養成研修の指導、医学部での講義、一般市民向けの講演・講義を全国各地にて行う。
「断捨離」を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、「断捨離」メソッドの普及にも取り組む。
断捨離関連著書:「断捨離のすすめ」(同文舘出版)、「断捨離~私らしい生き方のすすめ」(同文舘出版)、「断捨離アンになろう」(ディスカバー21)等
所属学会:日本心身医学会・日本サイコオンコロジー学会・日本予防医学会 等
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