断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

おはようございます。
おのころ心平です。

昨年2022年の
日本の総死亡数は156万8961人。

その内訳順位は、

1位：悪性新生物(24.6％)
2位：心疾患(14.8％)
3位：老衰(11.4％)
4位：脳血管疾患(6.8％)
5位：肺炎(4.7％)
6位：誤嚥性肺炎(3.6％)
7位：不慮の事故(2.8％)
8位：腎不全(2.0％)
9位：アルツハイマー病(1.6％)
9位：血管性及び詳細不明の認知症(1.6％)
その他(26.1%)

となっています。

3位に老衰が上がり、
がん、心臓病、脳卒中が
死因の3位を占めるという時代では
なくなっているんですね。

※ ※ ※

それもあって、この度、おのころ心平の
「三大病のココロとカラダの予防ケア」
シリーズを時代に即したものに
刷新しました。

三大病を、心臓病、がん、そして、
長寿の時代にあって気になる
「認知症」を三つ目に位置づけ、
以下のような内容構成としています。

※ ※ ※

●「認知症とのつき合い方」収録内容

プロローグ：現代医療と脳疾患に対する変化
PART1：ケーススタディから見えてきた
　　　　認知症の正体
PART2：家族として知っておくべき症状と
　　　　ココロの声
PART3：性別による違いと進行の具合と
　　　　予防法
PART4：認知症の種類と症状の特徴
PART5：認知症に有効な5つの予防法
コラム：短期記憶と長期記憶のメカニズム
　　　　記憶と認知
エピローグ：認知症を社会的な視点で
　　　　　　考えてみる

●「心臓病のココロと向き合い方」収録内容

プロローグ
PART1：心臓病の予兆と症状に潜むココロ
PART2：高血圧からの訴え
PART3：心臓病のしくみ
PART4：心臓の秘密
PART5：心臓と女性疾患と発生学
コラム：心脳コミュニケーション
エピローグ

●「がんとの関わり方」収録内容

プロローグ：ケーススタディ
　　　　　　肺がんと「寂しさ」
PART1：ガンになる過程を表す
　　　「病の階層図」
PART2：がんとはなにか？
　　　　病の新しい捉え方
PART3：ケーススタディ
　　　　「場違いが病をつくる」
PART4：がんの特徴とがんのココロ
PART5：カラダに影響を与える口癖
PART6：ケーススタディ
　　　「潜在意識の欲求と感謝の言葉」
エピローグ

※ ※ ※

病気のことを考えると
それを引き寄せてしまう
という人がいますが、
僕の考え方は全く逆です。

知ることは力。

中途半端に知るのではなく
各病気の概念を突き抜けるほどに
裏面から知っておくと、
「思考免疫」とでもいうべき
適応力が発動します。

健康の本質を知るには、
病気の向こう側に
ブレイクスルーしかないのです。

※ ※ ※

一度しっかりと現代の
新しい三大疾患についての
「思考免疫」を育てておきましょう。
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位置付けられている脳卒中についての
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―おのころ心平

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◎編集後記
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最近はグッと冷え込み、
いよいよ冬本番がやってきたなという
実感が湧いています。
(マフラーが手放せません。。笑)

年末年始のお休みまで、
後もう一踏ん張り！

体調に気をつけて、
12月を乗り切りたいです＾＾

住田莉良