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2022/08/27(土)

【おのころ心平】本日新月。そして、明日からは・・・、

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おはようございます。
おのころ心平です。

今日8月27日は、新月。
月の新たなステージが始まります。

そして、連続するかのように
明日8月28日は、

七十二候でいうところの、
天地始粛
てんちはじめてさむし

粛を「しゅくす」と読ませて、

てんちはじめてしゅくす

と読ませる暦もあるようです。

「粛」には、
・縮む、
・しずまる、
・弱まる
の意味があり、
(皆さん、静粛(せいしゅく)にの粛ですね)

すなわち明日からは
「夏の気」が落ち着き、
万物が改まる時季という
意味になります。

※ ※ ※

東洋医学には、
「天の気」「地の気」
という考え方があって、

呼吸から「天の気」を
食べ物から「地の気」を頂き、
それら天と地の気をつなぐのが
「人の気」の働き、としています。

●呼吸
=天の気
=目に見えない非物質的理解

●食べること
=地の気
=目に見える物質的理解

日常の中で無意識に行なっている
呼吸と食事は、壮大にも、
この地球の気を理解している行為と
みなすことができるのかもしれません。

※ ※ ※

天地始粛・・・。

これは、夏の暴飲暴食、
冷たいもの、エアコンによって
乱れた呼吸と食事のあり方を
静粛に調えて、秋を迎えようと
いうカラダの準備とも言えます。

今年も
マスクありの夏でしたから
気づかぬうちに
カラダの疲労は相当なもの・・・

夏バテ対策、
しっかりしてあげてくださいね。
    ▼
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―おのころ心平

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◎編集後記
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少しずつ気温も下がり
過ごしやすい季節になってきましたが、
夏の疲れが今になって出てきている人も
いらっしゃるのではないでしょうか?

8月号では、

・寝ても取れないカラダの疲れ……
 実はそれ、夏バテかも ───
 夏の疲れと不調を解消する方法

・ちょこっと食べ(間食)が危険な理由
───間食が原因で、疲れやすさや
 だるさが現れている可能性があります…

・夏バテになってしまった時に
 試して欲しい、効果的な4つの対策

など、すぐに役立つ内容が
盛りだくさんです!

気になる方は、
ぜひ詳細を確認してみてくださいね^^

詳しくはこちら
※8月31日(水)まで

間中亜衣

 

 

 

 

 

この記事の執筆者について

 

おのころ心平

一般社団法人自然治癒力学校理事長。

ココロとカラダをつなぐカウンセラーとして25年間活動。これまで2万6000件、約5万時間以上のカウンセリング経験をもつ。

各症状・病気の背景に潜む心理的欲求を読み解き、カラダだけではなく、家族関係、職場での人間関係改善にまでつながる手法が特徴で、経営者、アスリート、文化人など多くのクライアントのパーソナルケアを請け負っている。他方、パーソナル医療コーディネーターとして病院や治療法の医療選択もサポート。セミナー・講演活動は年150回を超える。著書に『病気は才能』(かんき出版)、『ゆるすいっち。』(主婦の友社)などがあり、Amazonランキング総合1位になった著作を3冊もつ。

 

 

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