断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

おはようございます。
おのころ心平です。

「脂肪」を
「希望」に変える
プロジェクト。

そんなプログラムがここにあります。
　　　↓
詳しくはこちら

ダイエットの語源は、
古代ギリシャ語の「diata」。

英語で言えばdays

もともと「日常」や
「生活様式」を表す言葉です。

つまり、毎日を楽しく過ごし、
健康でいること。

その結果、適正体重に落ち着く
というのがダイエットの本当の意味なのです。

※ ※ ※

あなたは、

体重を計るとき、
今日はそんなに食べてないのに
思ったより、kgがある・・・

逆に、

今日は食べすぎたので
覚悟して体重計に乗ってみたら
そうでもなかった・・・

という経験はありませんか？

また、
体重は変わっていないのに
「あれ？最近やせた？」
と言われたことは？

（kg変わってないのに、
あれ？最近太った？という質問は
少し眉だけ寄せてスルーしましょう）

※ ※ ※

体重計に
毎日乗る習慣を持っていると

ほんとうの意味での、
適正のカラダの引き締まり具合が
わかってきます。

毎日の体調と
自分の思っている体重と
実際の体重計との数値とが
連動してくると、

これは本質的な
ダイエットの始まりです。

見た目と
中身と
自覚とがシンクロしてくると

ただただスリムになるだけでなく
人生に自信が湧いてくるのです！

これぞまさに、
「脂肪」を
「希望」に変える
プロジェクト。

この夏、ぜひあなたも
体感して下さい。

おのころ心平の、
「クリエイティブ・ダイエット」
　　　↓
詳しくはこちら

―おのころ心平

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◎編集後記
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「ダイエット」は物心ついた時からの
課題です^^;

憎っくき脂肪が希望に
変わるなんて最高ですね！

もし、あなたも
「ダイエットをしなきゃな～」
といつも思っているのなら、
ぜひ一度、プログラムの詳細を
確認してみてくださいね＾＾

間中亜衣