断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

こんにちは。

かたづけ士の小松易です。

前回のメルマガで
「片づけ上手な人は、
モノとの距離感のとり方が絶妙」
という話をさせていただきました。

さて、今回のメルマガでは
「片づけとの距離感」の話を
させていただきたいと思います。

以前、メンタルダイエットコーチの
小林一行さんと、あるイベントで
ご一緒させていただいたとき、

「食べることと『いい距離』をとる」

という素晴らしい言葉を
教えていただきました。

ダイエットが極端にいくと
食べることが「ダメなこと」と
なってしまい「拒食」になる。

また、拒食の人は、過食へと極端に
いくこともあるそうです。

だから、ダイエットで気をつけることは
食べることと「いい距離」をとること
なのだそうです。

この話を聞いて、
片づけとはどんな「距離感」で向き合うのが
いいのだろうか、と考えました。

以前、ある地方で新入社員向けの
「片づけ研修」の講師を務めたときのこと。

研修の冒頭で、
こんな質問をしました。

——–
質問：「　　」に言葉を
自由に入れてください。

私にとって、片づけとは
「　　　　　　」である。
——–

80名近い参加者の中で
ある社員の回答が目を引きました

片づけとは「敵」である。

男性社員のその答えに
思わず理由を尋ねました。

彼曰く、片づけは
「できれば避けたい相手」
なのだそうです。

苦手意識があるものは
確かに避けて通りたいですし、
できれば自分から遠ざけておきたい。

新入社員であるその男性の
とても素直な回答に
私も思わず納得しました。

そして、4時間の研修中に
「敵」が「味方」に…
までは変わらないにしても
できれば「挨拶が交わせる相手」
くらいにはなってほしいと思いました。

「片づけを好きになるには
　どうしたらよいですか？」

という質問をいただくことが
よくあります。

そんなときは、
「無理に好きになろうと
しなくていいですよ」

と答えるようにしています。

嫌いだった人を
急に好きになるのが難しいように、
嫌いな片づけを突如好きになるというのも
不自然で難しいはずです。

片づけと「いい距離をとろう」
と思ったら、何から始めたらよいでしょうか？

その第一歩は人間関係と同じで
「挨拶ができる関係」から。

一日の始まりに
「おはようございます」。

一日の終わりに「お疲れ様でした」、
あるいは、「さようなら」。

なにか1つのアイテムを決めて
一日の始まりにモノを出したら、
必ず一日の終わりにそのモノをしまう。

あたかも誰かに挨拶するように
たった1つの片づけ習慣を
始めてみましょう。

ポイントは「あれもこれも」
ではなく、「あれかこれか」。

たった1つのアイテムに
絞ることが大切です。

それが、ボールペンかもしれないし、
カバンかもしれません。

できればこれまで「何気なく」
扱ってきたものがよいでしょう。

とにかくその相手と1日2回
挨拶を交わすように
お付き合いを開始してみては
いかがでしょうか。

期間はひとまず3週間（21日間）。

キチンと扱わないと
ちょっと気持ち悪いという
感覚が芽生えたときがいよいよ
「よい付き合い」＝「習慣化」
し始めた証拠です。

気がついたら、あなたにとって
片づけが「敵」から「よい友」に
なっていることを祈っています。

いつもあなたを応援しています！

小松易

★【しごとの原点は、父】
これまであまり話さなかった父のことや
「スッキリ・ラボ」誕生秘話など、
3枚の写真で、この16年間を振り返りました。
ちょっと長めの動画ですので、
ご興味ある個所だけでも
ご覧いただければうれしいです。

JCO版私の履歴書【お正月特番】
038 スッキリ・ラボ 小松 易
https://www.youtube.com/watch?v=sEL5NmZfeBw&t=14s

◆かたづけを通して人生を変えるコンサルティング
「スッキリ・ラボ」
http://www.sukkirilab.com/

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

「挨拶ができる関係」

とてもわかりやすい表現ですね！

いきなり親友になることは難しくても
挨拶くらいならできる気がしますよね。

苦手意識のあることに取り組む際は
ぜひ、このお話を思い出して
実践してみてください＾＾

間中亜衣