断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞

おはようございます。
断捨離事務局の小山です。

最近、どうもお肌の調子が悪く
おでこにニキビ、ではなく
吹出ものができることが多く（泣）
化粧品を見直すことにしました。

ちょっと調べてみると、
化粧品にも使用期限があるそうです。

一般的には未開封で3年、
開封後は半年が目安ということで、
匂いや肌トラブルがあれば
使用しない方がいいそうです。

今回、一番迷ったのは
お気に入りの下地。

ちょっとお高めだったので、
「毎回使うのはもったいない」と思い、
普段はリーズナブルなモノを
使っていたのですが、

大事に使っていた
お出かけ用のお高め下地は、
使い始めてから
2年経っていたのでアウト（笑）

試しに使ってみたのですが、
肌がなんだか痒いような気がしたので、
断捨離しました。

これからは、出し惜しみせず
自分に合う化粧品を使って
美肌を目指していこうと思います！

さて、今回ご紹介する動画は、

「断捨離塾8月号
よい子な自分の断捨離」
動画の視聴はこちら
です。

娘には気軽に
「よい子」という言葉を使っていたのですが、

「よい子な自分」となると響きが変わり、
あえていい人を演じているような
少し苦しい印象を受けてドキッとしました。

「よい子」かどうかの基準が
正しいか、正しくないか、
になってしまっているので
私たちは何事にも正解を求めてしまう
というお話があるのですが、

この背景には
「今の私は正解じゃない」
という“責め”があるのだと
やましたさんはおっしゃいます。

自分の身に置き換えると、
何かあるたび
「これで合ってるかな？
正解はどれ？最適解は？」
と考えてしまうことに気づかされ、
ハッとしました。

動画の中では、
やましたさんの講座の受講生さんが
「よい子な自分」に気づいた時の
お話しもされているのですが、

その情景が目に浮かび
「わかるーっ！」
と言いたくなる方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

よい子な自分に気づき、
そんな自分を断捨離したい方は、
ぜひ動画をご覧ください。
↓
動画の視聴はこちら
※公開は本日夜8時です！

【先週ダンシャッたモノ】
使っていない化粧品

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◎編集後記
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なるべくトラブルを起こしたくない、
人から嫌われたくないという思いから、
必要以上に気を使って、正解を
求めてしまうことってありますよね。

でも、その場は平穏に過ごせても
気づかないところで、大きな問題を
抱えていくことになるといいます…

ぜひ、動画で詳細を確認してくださいね＾＾

間中亜衣