断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM　おのころ心平

おはようございます。
おのころ心平です。

東洋医学的には、
女性のホルモンの働きというのは、
７年周期でターニングポイント
を迎えるとされています。

七五三の伝統があるように、
７歳でカラダが親から独立し、

１４歳で心理的に独立する。
…すると初潮を迎える。

２１歳で子どもを宿すのに
十分なカラダが仕上がり、

あとは７年ごとにその時々に
ふさわしいホルモン機能に
変化させていく。

そして、７歳×７周期の
４９歳で閉経を迎える・・・。

時代背景や個人の成長度
などもありますから、
この年齢が２、３歳ずれることは
もちろんあります。

※ ※ ※

現代女性の初潮は、
身長が平均１５２ｃｍ、
体重は４２kgになるころ

平均年齢で言えば
１２～１３歳に来やすいそうです。

閉経はいま、４９歳よりのびて
５０.５歳平均。

女性のカラダは、
女性ホルモン抜きには
語れません。

大きくは、

1．思春期
2．周産期
3．更年期
における女性ホルモンの
働きの変化。

この波は人生を通じて
一連につながっていますので、
閉経後に、女性ホルモン値が
少なくなって以降、

骨粗しょう症や脂質異常など
どんな病気にかかりやすいかは
１．２．３．それぞれに
どんなカラダの経験があったかに
影響を受けます。
※ ※ ※
４０代までは、
女性ホルモンの波に
うまく乗れるかどうか、

そして、５０代からは、
女性ホルモンの代わりとなる
自分の「軸」を持てるかどうか。
ぜひこちら、お役立てください。
　↓
詳しくはこちら
https://www.personalhealth.jp/sp/ONK1/16800_DAN.php?cap=MAILDAN

全女性を応援するプログラムです。

―おのころ心平

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

ライフスタイルも
どんどん変化しているこの時代。

女性のカラダの仕組みを
しっかりと理解して、
上手に付き合っていきたいですね＾＾

間中亜衣