断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM：小山一美＜断捨離事務局＞

おはようございます。
断捨離事務局の小山です。

気持ちの良い晴れた日もあれば、
雨が降ったりと変わりやすいお天気ですが
お元気でお過ごしでしょうか？

我が家では犬を飼っているので
朝晩に散歩をするのですが、
ある時、マスクをするのを忘れたまま
外に出た日がありました。

すると、あまりの快適さにびっくり！
息を吐くのも、吸うのも本当に楽でした。

5分ほど歩いたところで、
呼吸が楽なのはマスクを
し忘れていたからだと気づき、
慌てて家へ戻りました（苦笑）

最近は気温や湿度が高い日も多く、
マスクをしながらの散歩は
息苦しいと感じますし、

1人と1匹の散歩なので
密になることはもちろん、
飛沫の飛ぶような会話を
することもないのですが、

なんとなく、マスクは
していないといけないような
雰囲気を感じています。

私の住んでいる場所は
近くに学校や役所があるため
通勤通学の人がたくさん通るのですが
改めて眺めてみると
マスクをしてない人は
ほとんどいませんでした。

さて、今日ご紹介するYoutube動画は

「断捨離塾6月号　自粛の断捨離」

です。

http://123direct.jp/tracking/cr/tHlLtj0R/347413/26965815?cap=MAILDAN

そう、今まさに！
の「自粛」がテーマです。

本編では、やましたさんが
自粛について感じていることや、
そもそも自粛とは、どういうことなのか？
断捨離視点でのコロナ自粛との付き合いかた
等を余すところなくお話されています。

やましたさんとナビゲーターの門馬さんが
話されているのを観ながら、

「みんながしているから、
　マスクをつけるのは当然だし、
　自粛するのが当たり前。」

という考えや行動を
見直すキッカケになりました。

私が住んでいる地域は、6月1日から
まん延防止等重点措置の対象地域に
追加されましたが、

もう何度目か忘れてしまうくらいの
日常になった自粛の要請で、
正直、「やっぱりまたきたか……」という
諦めや疲れた気持ちしかありませんでした。

ですが、やましたさんのお話を聞いて
コロナへの捉え方が変わり、
あまり怖くなくなりました。
自粛に甘んじなくていいのだなと思えました。

よろしければ、
「自粛の断捨離」のダイジェスト版を見て
自粛への見方を変えてみませんか？

動画はこちら♪
↓
動画の視聴はこちら
http://123direct.jp/tracking/cr/tHlLtj0R/347413/26965815?cap=MAILDAN

【先週ダンシャッたモノ】
いらないレシートや領収書

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◎編集後記
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今週は各地で真夏日を観測しましたね。
マスクをつけていると、
より息苦しさを感じる季節になってきました。

マスクをしていると喉がかわきにくいので、
水分不足になりがちです。。

熱中症にならないよう、
マスクを外せる時には外して
しっかり水分を取ることを
意識したいですね！

間中亜衣