断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM 山際恵美子

おはようございます。
ファッション・ディレクターの
山際恵美子です。

ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか？

どこにも行けない、と言うストレスで過ごすか
いつもよりゆっくり起きて、ゆったり朝食を
摂ることに、幸せを見いだすか。

同じ状況でも心の持ち方、視点の置き方で
物事は180度違って見えます。

ならば、いっそのこと身体ごと別の場所に
置いてみると、どうなるのか？

やましたひでこさんが連休中に東京から
指宿のリヒトに「帰った」だけでまるで
別の時間が流れているといったブログを
アップされていましたね。

また、私の講座の特別講師のひとりである
ホリスティックビューティアドバイザーの
Chico　Shigetaさん。

長くパリにお住まいでしたが、双子ちゃんの
出産をきっかけに3年ほど前から本拠地を
タイに置いています。

仕事柄、いかによい睡眠をとるか、
長年工夫に工夫を重ねていた彼女。

マットレスを変える
お風呂で照明を落とす
マッサージで身体をほぐす

あらゆる手段を尽してベストな
睡眠を確保していたという彼女が
タイの田舎に移住したとたん
「何もしなくてもよく眠れる」
ようになったそうです。

理由は簡単。

ブラックアウト。つまりタイは夜になると
街灯もほとんどないので辺りは真っ暗。

不死城の都会のネオンの中で暮らすのか
不要な情報のない自然の中で暮らすのか。

当たり前と思って暮らしていた環境下で
知らず知らずのうちに身体に蓄積されていた
ストレスの数々。

私たちはこのコロナ渦で、その存在に
気づかされてしまいました。

自分の居場所はここしかないという思い込みは
自分にはこれしか似合わないという固定観念と
同じで、一度手放してみるといいかもしれません。

移住は無理にしても、せめて年に数回
自分の細胞が喜ぶ場所に身を置くこと。

ぐっすり眠れると、身体だけでなく
心も整っていくそうです。

ファッションは健康な心身という土台が
あってこそ愉しめるもの。

まずは、手始めにリヒトに
お邪魔してみるとしますか。

そして、前回のGW洋服断捨離の続きは
ブログにアップしますので、是非こちらで！

ブログ:https://ameblo.jp/yamagiwa-emiko

山際恵美子

PS
ブログやインスタで
コーデや美容情報を載せているので
そちらもぜひチェックしてくださいね！

ブログ:https://ameblo.jp/yamagiwa-emiko
インスタID：yamagiwa_emiko

セミナー情報をいち早く！
無料メルマガの登録はこちら
山際恵美子公式ＨＰ
http://yamagiwa-emiko.jp/

PPS
アマゾンランキング、
ファッション部門で1位を獲得しました！

書籍：
服を捨てたらおしゃれがこんなに「カンタン」に!
↓
http://123direct.jp/tracking/cr/H6S6Ry5Y/344891/26965815

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

「慣れ」というものは、
私たちの観念を凝り固まらせて
しまいますよね。

でも、ひとたび違う環境や状況に身をおくと、
その当たり前が当たり前では
なかったことに気づきます。

もし、今あなたが、
「本当はやりたいけど、現実的に考えて無理」
と思っていることがあるのなら、
少し視点を変えて、どうすれば実現できるか
考えてみてくださいね＾＾

間中亜衣