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2020/03/25(水)

【川畑のぶこ】Q.子育てを終え、どのように生きたらいいか分かりません

カテゴリー:.新着情報, 川畑のぶこ

 

水曜日はメルマガ読者の方から
いただいた、川畑のぶこへの相談を
あなたにシェアさせていただきます。

————————————

Q.子育てを終え、どのように生きたらいいか分かりません

いつも本当に心にしみる
アドバイスありがとうございます。

我が家は2人の息子たちが巣立ち、
夫婦だけになりました。

子育て中は日々の仕事や生活に追われ、
必死で生きてきたという感じでしたが、
急に時間にもお金にも余裕ができ、
自分の好きなことができるようになったのですが、

ぽっかり穴があいたようで、
最近ようやく家の片付けを始めました。

ところが、押し入れから
子どもの物がいろいろと出てくると、
あーもっと一緒に遊んでやればよかったとか、
もっとこんなことをしてやればよかったとか、
後悔ばかりが出てきて、とても悲しくなります。

今さらどうしようもないことですが、
今ならもっと充実した子育てが
出来ただろうにと思うばかり。

子育て中、どちらかというと
子どもにもドライな方だったと思いますが、
次男が進学で家を出た時は毎日毎日泣き暮らしました。

自分がこんなふうになるとは思っても見ませんでした。

特に次男には寂しい思いをさせたなぁ
と後悔の思いが強いのです。

また、長男は結婚して近くに住んでいますが、
長男が大学受験の時は、主人のリストラで、
一人暮らしがしたいと言った長男の
希望を叶えてやることが出来ず、
申し訳ない思いが残っています。

これからどうやって吹っ切って、
明るく生きていけば良いのでしょうか?

何かアドバイスがあれば、よろしくお願いします。

【いち・50代・会社員】

―――――――――――――――――

A:FROM 川畑のぶこ

まずは、お二人の息子さんが巣立たれたこと、
息子さんにも、いちさんにも、
心からおめでとうございます。

大きな、とっても大きな人生のお仕事を
成し遂げられたと思います。

会社の仕事には正解があるかもしれませんが、
子育てというのは正解がありませんね。

ですので、
振り返って後悔ばかりが出てくるのも
ある程度は仕方のないことだと思いますし、
多くの親がいちさんと同じような
思いをされていることと思います。

「今ならもっと充実した子育てができたのに」…
そう思ってはみても、いざ、実際に今、
目の前に、小さかったころの二人の男の子が
タイムスリップして現れたのなら、

やはりいちさんはあれこれ忙しくなって、
その日その日、その場その場を
過ごすのに精一杯になるのではないでしょうか。

ゆとりがあるから考えられることがありますが、
子育てというのは振り返るゆとりも無い中で、
その瞬間その瞬間のベストをつくす試練と
いえるのではないでしょうか。

ですので、いちさんはあのときのベストを
尽くしていますから、大丈夫です。

悩まないようにするには、
あのころのように
振り返る暇もないくらいに
人生を何かで埋めることです。

もちろん、問題探しではなく、
いちさんに喜びをもたらすものに
目を向ける良い機会です。

これまで子どもたちのことばかりに
注いできた愛あるいちさんのエネルギーを、
ご自身の中に潜む子ども心に注いであげてください。

楽しいこと、うれしいことが大好き、
好奇心旺盛なリトルいちさんの、
まだ芽が出ていない種のお世話を
丁寧にしてあげてください。

私たちひとりひとりの中に、
生まれながらにして
喜びや幸せを感じる種は宿っています。

それを信頼して大切に育んであげてください。

いうなれば、いちさんの中の、
新たな子育てのはじまりかもしれませんね。

また、息子さんたちとの関係も、
時を経て後悔することのないよう、
今の関わりを大切にされますように。

– 川畑のぶこ

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

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打ち明けることで、心が
ラクになることもあります。

お寄せいただいた
相談の中から一つ取り上げ、
川畑のぶこがお答えします。

川畑のぶこへの質問・ご相談はこちらから

宮永笑子

 

 

 

 

 

この記事の執筆者について

 

川畑 のぶこ

心理療法家 ・ 断捨離アンバサダー

 

東京都出身。米国マサチューセッツ州エンディコットカレッジ卒(AA)後、経営コンサルティング会社、貿易会社勤務を経て、米国にて通訳・コーディネーターとして独立、通訳の仕事を通じて心理療法に出会う。

 

2002年に日本帰国後、都内を中心とした複数の医療機関において、がん患者や家族のメンタルケア、および心の悩みやストレスを抱える人々に対して日々カウンセリングを行う。そのほか患者会の指導、セラピスト養成研修の指導、医学部での講義、一般市民向けの講演・講義を全国各地にて行う。

 

「断捨離」を自ら実践し、メンタル面へ及ぼす影響を認識したことから、「断捨離」メソッドの普及にも取り組む。

 

断捨離関連著書:「断捨離のすすめ」(同文舘出版)、「断捨離~私らしい生き方のすすめ」(同文舘出版)、「断捨離アンになろう」(ディスカバー21)等

 

所属学会:日本心身医学会・日本サイコオンコロジー学会・日本予防医学会 等

 

 

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