断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

こんにちは。
かたづけ士の小松易です。

先日、ある会社の研修へ
「2回目」で訪れた時のこと。

ひと月前に伝えた基本事項を
「“念のための”復習です」と
前置いて社員の方に尋ねたら、
ほとんどの人が忘れていて
正直かなり驚きました。

1か月前にはあれだけ連呼したことなのに、
すっかり忘れてしまうなんて！

人は「忘れる生き物」。

もちろん、私自身も含めてです（笑）。

じつは、片づけを習慣化する上で
最大の障害も忘れることです。

「チェックシート」を用意して
忘却に対抗するのですが、
そのチェックシートをどこかに
忘れてしまう始末。

忘れる人は、ほんとうに忘れますね（笑）。

チェックシートの紛失は、
ともかくとして、

習慣行動の内容自体が、

「毎日デスクの片づけに取り組みます」

では曖昧すぎて上手くいきません。

あいまいな行動は、
あいまいな成果しか手に入りません。

では、どのようにしたら
よりよい成果が手に入るのでしょうか？

それはズバリ、
「タイミング」です。

習慣行動にタイミングを
取り入れるのです。

「毎日デスクの片づけを取り組みます」

ではなく、

「帰る前に、デスクの片づけを取り組みます」

たったこれだけですが、
ちょっとタイミングを加えるだけで、
ぐっと成功率がアップします。

タイミングが私たちの意識に
スイッチを入れてくれます。

捨てられる人もじつは
タイミングを意識しています。

一番良いタイミングは
受け取ったすぐです。

そのタイミングを逃すと
捨てられなくなるのです。

アマゾンから届いたちょっと
“立派な”ダンボール。

なにかで使えそうで
つい取っておく人がいます。

何気なく床に置いておくと
そのダンボールは長期間居座り続けます。

結局、引っ越しや年末の大掃除で
捨てるときに、
最良のタイミングは
荷物を受け取って「すぐ」の
タイミングだったと気がつくのです。

片づけ習慣におけるコツは
タイミングを意識すること。

冒頭の「忘れる」の対応策も
ノートを取るタイミング、
それを1分でも見直すタイミング。

タイミングが成功のカギなのです。

ぜひ今週末は「タイミング」を
意識して片づけ、取り組んでみてください。

いつもあなたを応援しています！

小松易

◆かたづけを通して人生を変えるコンサルティング
「スッキリ・ラボ」のホームページ
https://sukkirilab.com/

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◎編集後記
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「タイミングを見極める目を持ちなさい」
学生時代に、某高級ホテルの料亭で
バイトしていて言われたことを思い出しました。

お料理を出す間合い、
お客様の動きとの阿吽の呼吸など…
行動とタイミングをうまく使いこなせたら
良い場面が作れると教わった気がします。

片づけでも、日常のどんなシーンでも
「タイミング」を活躍させたいですね！

宮永笑子