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FROM おのころ心平

おはようございます。
おのころ心平です。

急に冷え込むと、
体温調節不調で
カラダの各部の熱の移動が
おかしくなって、

ある人は、風邪をひいたり、
ある人は、乾燥肌になったり…。

※ ※ ※

今日、お知らせしておきたいのは、
土日が明けて、あさって月曜日に
迎える満月のことです。

この満月、今年最大、
いえ、68年ぶりの大接近と
言われるウルトラスーパームーン。

月と地球の距離というのは
いつも一定というわけではありません。

その近さはゆらいでおり、
平均では38万4400ｋｍ
と言われていますが、

あさっての満月時には、
３５６，５１１ｋｍと
大接近します。

いつもより3万ｋｍも近いところから
煌々と照らし出される満月の磁力たるや、
やはり、僕らの心身に影響を
及ぼさないわけはありません。

※ ※ ※

急に冷え込んだうえに、
満月の強烈な磁場の洗礼。

季節がら、お肌の乾燥について
僕は月の４つのフェーズ前後のケアを
まとめていますが、

【新月前後】
・肺を助け、お肌に栄養を与える
・後悔や過去のことにこだわっていると
・腎臓のはたらきをセーブするため、
お肌の炎症やアレルギーを起こす

【上弦前後】
・肺を助け、お肌に栄養を与え続けている
・この時期に食べ過ぎると肝臓からはたらきをセーブされ、
口のまわりの吹き出物や部分的なオイリー肌をつくる

【満月前後】
・心臓の血液循環を通じて
　お肌に栄養を与える
・心理的に興奮しすぎると、
お肌に栄養のばらつきをもたらし、
乾燥、赤いじんましんや湿疹などをつくる

【下弦前後】
・落ち着きのある心理状態が続くと、
お肌の新陳代謝を促進する
・肉体的に休息のない状態だと
ホルモンバランスを崩し、
むくみや種々の肌荒れを起こす

今は、満月前。
心臓の働きとがお肌の質が
連動しやすい時期です。

この土日、ウォーキングや
家でなら青竹踏みなど
リズミカルな運動。

満月前後の急激な怒りや
恐れなどに対しては、
なるべくその日に、ゆっくりお風呂に
つかって、筋繊維をリリースするなどの
リラックス対策を。

※ ※ ※

毎日の少しずつのカラダへの思いやり。
あなたの健康や美容は、
きっとそんな積み重ねの結果なのです。

The Secret of Mind Power
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―おのころ心平
http://ameblo.jp/onocoroshinpei

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◎編集後記
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ここ最近、
手足カサカサ度合いが半端なく、
どうしたものかと悩んだ結果、、
懐かしの二◯アを使いはじめて
落ち着きました！

いろんな機能を備えた
優れもの商品が次々出てくるので
ついついそちらに目が行きがち
でしたが、、

発売から100年以上のロングセラー。
さすがです！

この冬は手放せなくなりそうです。

–青野慶子

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪