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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2014・10・11　No.1110

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◆今日の断捨離 「専業主婦は虚しい？」

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私は毎日、掃除に洗濯、料理、
子どものお世話、頑張ってしてます。
旦那は仕事をするだけの生活です。

 

旦那は貯金が趣味で人付き合いも
しないし、酒もタバコもしません。
とにかく地味に生きてます。

 

そんな旦那を見てると、
やりたい事がたくさんあって、
友達と遊ぶのも大好きで、
物欲もある自分が虚しくなります。

 

私が好きなことというのは、
ほぼ全てお金がかかることです。

 

私は旦那みたいに、家族のため
だけに生きることができません。

 

私は何をしてもお金にならず、
何かを買うと旦那に引け目を感じ、
家族で出かけた時も、私たちが
お金を使うのを不機嫌に見てる
旦那の顔をみると楽しめない。

 

何をするにしても、旦那の顔色を
伺ってて生きているのに疲れます。

 

専業主婦って、なんで
こんなに虚しいんでしょうか？

 

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…たしかに、専業主婦というのは、
なかなか社会的に認められない存在。
その事に悩んでいる方も多いです。

 

「三食昼寝付き」なんて言葉もあり、
ひたすら惰眠をむさぼる呑気な身分
なんていう固定観念もあります。

 

ただ、歴史上、完全な専業主婦
というものが存在したのは、戦後の
とても短い期間だけらしいのですが…

 

それでも、決して夫の収入に依存
するだけの楽な存在ではありません。

 

日常の家事労働の質の向上を図る、
そのためにはかなりの労力が必要です。

 

＊　＊　＊

 

つい先日のことなんですが、
やましたひでこと話していて、
その話をしてみたところ…

 

こういった悩みは、そもそも、
「家事労働」に対して自分自身が
価値を見出だせていない事が
根本原因となっているとのこと。

 

やましたひでこは言います。

 

住まいのメンテナンス、
つまり家事労働ををする事は
家族の命を育む大切な仕事だ…と。

 

よく考えてみればそうですよね。

 

食事ひとつを取り上げても、
毎日の栄養と食材の手配を考え、
それを続けていくのは、１つの
価値ある能力だと言えるでしょう。

 

子育てだって、真っさらな状態の
赤ちゃんを育てる事というのは、
会社の仕事で、既に大人である部下を
育てるよりもずっと難しいはずです。

 

こういった事を、休日も関係なく
たった１人で毎日こなしながら、
主婦の方々が住まいをメンテナンス
しているからこそ、旦那は外に出て
仕事をして稼ぎを得られるのです。

 

そして、やましたひでこ曰く、
旦那や社会から認めてもらう前に、
まずは「自分自身」が認めること。
家事労働の価値を、誰よりも
まずは自分が認めてあげることが、
こういった悩みを解決するための
大前提となるように思います。

 

＊　＊　＊

 

「専業主婦は虚しい…」

 

もし、あなたがそんな事を思い、
毎日の生活に不全感を感じるなら…

 

ぜひ、次の”５つの質問”を、
自分にしてみてください。

 

これは、心理療法家である、
川畑のぶこに教わった方法で、
その思考が、本当に健全なものか、
それとも不健全なものかどうかを、
自分で確かめられる優れものです。

 

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「専業主婦は虚しい」という思考は…

 

１．明らかに事実に基づいているか？
２．自分の命や健康を守るのに役立つか？
３．自分の目標を達成するのに役立つか？
４．自分の問題や悩みを解決するか？
５．自分に好ましい気分をもたらすか？

 

――――――――――――――――――

 

これらは『モツルビーの５つの質問』
と呼ばれています。YESが３つ以上
なら健全な考え方で豊かな人生を
サポートしてくれる健全思考です。

 

NOが３つ以上なら不健全な考え方で
豊かな人生の妨げになる不健全思考。

 

もし、自分の持っている思考が、
不健全思考なら…その考え方を
断捨離して健全思考にするが吉です。

 

もちろん、専業主婦の悩みに限らず、
色んな不安やストレスとなっている、
考えにも使えるので、ぜひこの連休に、
取り組んでみてはいかがでしょうか？

 

PS
この連休に
洋服の断捨離を進めるのも
いいかもしれません。

 

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