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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2014・3・20　 No.903

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◆今日の断捨離 「それが自分へのご褒美？」

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ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。
弥生三月二十日。

いよいよ明日は、
二十四節気春分で、
昼と夜が同じ長さとなる日。

そして、七十二候は
雀始巣＜すずめはじめてすくう＞

とはいえ、蛍光灯がずっと灯る
室内にいれば、昼の長さも
夜の長さも関係なく。

ましてや、雀が巣をつくり始める
光景など、見たこともなく。

繊細な季節の変化には、
ますます鈍感になるばかりのようで。

せめて、明日の春分の朝は、
真東から昇る太陽を仰いでみようと、
思ってはいるのだけど、
春とはどうにも眠たいもの。

朝陽の時間帯での目覚めには、
自信がもてない私。

ならば、真西に沈む夕陽でも、
眺めて過ごしてみようかしらね。

そうだ、せめても。

◇◇◇◇◇

「自分を大切にする」と、
言葉ではよく聞き、
またよく語られることだけど。

実際のところ、
自分を大切にするとは、
どういうことで、

それから、いったい
どうやって大切にするのか、

よくわからないというのが、
本音かもしれない。

毎日時間に追い立てられるように
忙しく働いている自分に、
ご褒美と称してグルメ食を
堪能するのか。

あるいは、奮発してブランド品を
買い求めることなのか、それとも、
癒しの温泉ツアーに参加することなのか。

どれも、それなりの、
自分を大切にする行為
といっていいのだろう。

自分で自分に、
自分の嗜好に従って
何か与えること。

そこで得られる一時の刺激。

それは、確かに、
自分の気持ちに満足感や昂揚感を
与えたり、自分の身体にケアを
与えたりすることだから。

自分の「気持ち」を大切する。
自分の「身体」を大切にする。

それが、自分を大切にすること
であるならば、もう少し思考を
進めてみましょうか。

自分の気持ち＜ココロ＞
の「入れもの」は？

はい、それはカラダ！

自分のカラダの「入れもの」？

はい、それは家＜住空間＞！

そうですよね。

だとしたら、住空間を片づけ
整えることは「ココロの入れもの」
を整えることになりますね。

ココロの入れもの、カラダ！
カラダの入れもの、家！

家を片づけること。
家を整えること。

それは、ココロとカラダの
入れものを大切にすること。

入れものを大切にするのは、
その中身が大切だからこそ。

そしてさらに、私はこう思うのです。

ココロもカラダも「いのち」。

自分を大切にするということは、
なにより「自分のいのち」を
大切にすること。

繰り返しておきましょうか。

自分の家を片づけこと。
自分の家を整えること。

それは、「いのち」の
入れものを大切にすること。

だからね、片づけとは、
断捨離とは、自分のいのちを
大切にすることなんですね。

どうでしょう。

有難うございます。
あなたとの出逢いに
いっぱいの愛を込めて。

やましたひでこ

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◎編集後記
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住空間を整えることは、
いのちをたいせつにすること。

このように捉えると、片づけ、
断捨離をすることの価値というのは、
実はもの凄く高いのだな…と
改めて感じることができますね。

今日も何か１つでもいいので、
モノに向き合い、断捨離やってみましょう。

―安永周平

PS
自分の心を大切にするということは
自分をカウンセリングするという事…
↓
http://123direct.jp/tracking/cr/Z8zt9PFg/165007/12136453

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