断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2013・2・12　 No.501

※PCからメルマガ登録をされる場合は、こちらよりご登録ください。
※携帯からメルマガ登録をご希望の方は、こちらから空メールをお送りください。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

———————————————————————————

◆今日の断捨離　食べ方と、知識・情報の集め方は似る

———————————————————————————

 

FROM　おのころ心平

 

ダンシャリアンのみなさま、
おはようございます。おのころ心平です。

 

今回も、カラダを断捨離するミラクルメソッド、
【シンプルボディ】について、お送りしましょう。

 

≪シンプルボディになるための１２の教え≫

 

１．肺経…吐き出しなさい（自己開示）

 

２．大腸経…時機を見なさい

 

３．胃経…情報ではなく智慧を持ちなさい

 

４．脾経…自分の心と向き合いなさい

 

５．心経…人の心と向き合いなさい

 

６．小腸経…厳選しなさい

 

７．膀胱経…手放しなさい

 

８．腎経…吟味しなさい

 

９．心包経…門を閉じなさい（バウンダリー・境界）

 

１０．三焦経…俯瞰（ふかん）しなさい

 

１１．胆経…行動しなさい

 

１２．肝経…よく理解しなさい

 

このうち今回は、教え３
≪胃経…情報ではなく智慧を持ちなさい≫
につきまして、いつもとは趣向を変え、
会話形式にてお届けいたしましょう。

 

凛＝凛ちゃん：おのころ心平に質問するナビゲーター

 

お＝おのころ心平

 

※ ※ ※

 

凛： しわの中でも、法令線（ほうれいせん）について。
鼻のわきから口角までのびる線、
あれはなぜ深くなるのでしょう？

 

お： お、それなら答えますよ。
そのココロは、
「自分のテリトリーにこだわりすぎる」です。

 

凛： おお。そうなんですか、で、それはなぜ？

 

お： 法令線というのは観相学からきた言葉でね。
「法令」という字が示すように、自分への規律や
マイポリシーが反映します。

 

凛： へー。

 

お： 実際、法令線は顔の上で、その内側（鼻と口の間）と
外側（ほっぺの側）とで境界線をつくるよね。

 

凛： そうですね。

 

お： 鼻と口のゾーンが自分や家庭、ほっぺ側が他人や職場。

 

凛： その溝が深くなるということは…。

 

お： そう、自分のテリトリーを守りすぎする人、仕事や家事で
自分のやり方に固執する人は、ほうれい線がくっきりする。

 

凜： ほう。

 

お： 逆に、自分と他人との境目に頓着しない人は、

 

凛： 薄くなるんですね。じゃ、法令線のしわを目立たなくするには、
他人とどんどんコミュニケーションをとればいいんだ。

 

※ ※ ※

 

お： ま、なにごとも適度にね。法令線は、手相でいうところの
生命線としても観られるから、寿命や健康状態が表れるんだ。
だから…、あんまり薄すぎるも、ちょっとね。

 

凜： おお、これ、生命線なんですか…（さわる）。
うーん、じゃ、濃すぎず、薄すぎない美しいラインを
維持するにはどうすれば？

 

お： まずは食べ過ぎ、飲み過ぎ、
逆に過度の食事制限には注意しましょう。
とくに胃の許容量オーバーは、口角まで下げて
法令線を目だたせますからご注意を。

 

凜： ああ、口角がさがって、ムスッとしてるの図が浮かびます。

 

お： また情報でも知識でも、あまり詰め込み過ぎはよくない。

 

凛： 知識や情報もですか…。

 

お： ようするに周囲と差をつけすぎると
境界線である法令線にひびくということです。

 

「もっともっと」という金銭欲求や知識欲求も、
自分のテリトリーを必要以上に守るための心理だよね。

 

凛： お金をためるのもダメですか？

 

お： ダメじゃないですよ。
でも、不安を紛らわすためだけの
お金のため込みは、思わぬ事態を起こすかもなぁ。

 

「何のためか？」がいつも大事。
何のための知識？お金？食事？
これを問いかけてみましょう。

 

凜： なるほど、不安だからため込むっていうのが
最大の問題なのか…。

 

そういえば、不安を解消するために食べるっていうのは
よくありますよね。お金も知識も、そうなんですね。

 

お： そうそう。さあ、では、法令線への
魔法の呪文をご紹介しよう！

 

※ ※ ※

 

≪シンプルボディのためのパワー習慣≫
お： 鏡に向かってこう言います。

 

「私は、満足しています」
「私は、満ち足りています」
「私は、シンプルです」

 

凜： 満足してます、満ち足りてます…、 うー、

 

お： うー、じゃない！ウソくさいとか思わない！

 

凜： そ、そんなこと思ってませんよ。
ただ…、自分って本当に満ち足りているんだろうかと…。

 

お： ま、なにごとも、小さな思いの積み重ねなのです。

 

つぶやいていると、だんだんその気分になってくるから、
ちょっとずつココロもかわってくるからね。

 

凜： はいはい、では、先生も「働き過ぎ」にはご注意を。
シンプルに積み重ねていくことが、大事なんですからね。

 

お： う・・、そうくるかー。

 

※ ※ ※

 

 

 

では「シンプルボディ」、次回も、ぜひお楽しみにー！

 

 

 

 

★おのころ心平渾身のダイエット戦略★
【クリエイティブ・ダイエット・プログラム】
⇒　http://onocoroshinpei.jp/lp/product/diet/index.html

 

≪中身を見てみたいあなたはコチラから≫
⇒　http://onocoroshinpei.jp/lp/product/diet/digest.html

 

 

 

【毎日更新！おのころ心平ブログ】
http://ameblo.jp/onocoroshinpei

 

【おのころ心平Facebookページ】
http://www.facebook.com/onocoroshinpei

 

 

 

 

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪
_________________________________________________________