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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2013・2・5　 No.494

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◆今日の断捨離　タイミングは大腸に宿る

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FROM　おのころ心平

 

ダンシャリアンのみなさま、
おはようございます。おのころ心平です。

 

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やましたひでこ先生、湯島食堂の本道佳子さん、
てんつくマン、おのころ心平と行く《ハワイ島３ＤＡＹＳ！》

 

★15名限定⇒残り3名。
★詳しくは、　http://ameblo.jp/hawaii-retreat/ まで

 

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今年は、「シンプルボディ」について
シリーズで、お送りしております。

 

【シンプルボディになるための１２の教え】

 

１．肺経…吐き出しなさい（自己開示）

 

２．大腸経…時機を見なさい

 

３．胃経…情報ではなく智慧を持ちなさい

 

４．脾経…自分の心と向き合いなさい

 

５．心経…人の心と向き合いなさい

 

６．小腸経…厳選しなさい

 

７．膀胱経…手放しなさい

 

８．腎経…吟味しなさい

 

９．心包経…門を閉じなさい（バウンダリー・境界）

 

１０．三焦経…俯瞰（ふかん）しなさい

 

１１．胆経…行動しなさい

 

１２．肝経…よく理解しなさい

 

※ ※ ※

 

今回は、教え２
≪大腸経…時機を見なさい≫
につきまして。

 

大腸は、細かく見ると、

 

上行結腸
↓
横行結腸
↓
下行結腸
↓
Ｓ字結腸
↓
直腸

 

という構造になっています。

 

あー、画像で解説したいところですが…

 

カラダの正面から見ると、
便の動きは、大腸の構造に沿って
「時計回り」になっているのです。

 

便の動きは、時計に敏感です。

 

「早くしなきゃ」と思えば早く進んで

 

下痢に。

 

「ちょっと待ってー」とか「そのうちに」、
「後でやろうーっと」と思えばゆっくりになって

 

便秘に。

 

いずれも、時計のリズムに
左右されています…。

 

快便とは、日常において

 

適正なタイミング、
適正なリズム、
自分のリズム

 

を生きている結果なのです。

 

※ ※ ※

 

ところで、

 

現在、男性のがん死亡率で一番高いのは、
「肺がん」ですが、

 

では、女性のがん死亡率は？というと、

 

それは「大腸がん」なのです。

 

東洋医学では、

 

（陰）　　（陽）

 

肝臓　　胆のう

 

腎臓　　膀胱

 

脾臓　　胃

 

心臓　　小腸

 

と、それぞれの臓腑で
陰陽のバランスをとっているとされています。

 

上と同じように、

 

肺が、陰で、大腸が、陽。

 

肺と大腸は、東洋医学的に
陰陽の関係でバランスしているのです。

 

昔は、風邪を治そうと思えば、
おなかを整えなさい、

 

おなかを鍛えたければ、
呼吸を整えなさい、

 

と指導されたものでした。

 

※ ※ ※

 

この陰陽の関係が、
男女のがん死亡率に表れているのは、
何か深ーい意味を示唆しているようで…。

 

たしかに、
男性には、下痢が多く、
女性に、便秘が多いのも、
不思議と言えば不思議。

 

大腸は、パートナーシップが
表れやすい器官なのかもしれません。

 

パートナーとのタイミングのずれを感じる時、

 

男性は下痢に、
女性は便秘に？

 

もちろん、逆も起こり得るでしょうが、

 

長らく続く便秘や下痢があったなら、

 

パートナーとのタイミングのずれや、
言葉のかけあい、呼吸のずれを

考察してみましょう。

 

※ ※ ※

 

≪シンプルボディのためのパワー習慣≫

 

１日の始まりは、
肺から（ＡＭ３：００～）

 

次に、
大腸（ＡＭ５：００～）。

 

そして、ようやく
胃の時間（ＡＭ７：００～）

 

になります。

 

胃に何か食べ物を入れる前に

 

まずは、肺から気体を吐き出し、
大腸から固体・液体を排泄するのが、
カラダの順番なのです。

 

「出してから入れる」

 

まずトイレに行って、
すっきり出してから、お食事を。

 

出来る範囲で構いませんので、
この１週間、それを少し
意識づけしてみましょう。

 

 

 

では次回も、ぜひお楽しみにー！

 

 

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