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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2012・12・2　 No.429

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◆今日の断捨離　リラックスの次に・・・

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ダンシャリアンのみなさん、こんにちは！
かたづけ士の小松易です。

小学生のころ、学校で密かな楽しみがありました。

それは「階段遊び」です。

一段抜き、二段抜きで階段を駆け上がったり
上の段から下の踊り場まで一気に飛び降りたり・・・
そして、階段遊びの最上位クラスは西部劇の映画のように
階段の手すりの上に乗って、上から滑り降りてくること。
これは最後まで真似できませんでした（笑）

そして、子供のころできた階段遊びを
今同じようにやろうとすると・・・

高い確率で怪我します（笑）

やはり、階段は順番に一段ずつ、
上りたいものです。

さて、少し前に百ます計算の陰山英男先生と
雑誌の取材で対談させていただきました。

「片づけできる子は、勉強もできる子になる？」
そんなテーマで１時間、とても示唆に富んだお話を
聞かせていただきました。

話の途中で陰山先生は私にこう質問されました。
「効果的に集中力をつけるにはどのようにしたらよいと思いますか？」

私は単純に「片づけることかな？」と考えていたら、

陰山先生はこう言いました。

「集中力を高めるためには、ただ集中しようと思っていてもだめなんです。
集中するためには、その前にもうひとつやることがあります。
それは、「リラックスする」ことなんです。」

つまり、たとえば子供が家で勉強に集中しようと思ったら
ただ、「集中しよう！」といきなり入るのではなく、
まずは、机を含んだ部屋全体をリラックスした雰囲気にすること。
そのことが集中の状態へ入る近道だと教えてくださいました。

つまり、「リラックス」、そして「集中」
という順番というわけです。

冒頭の階段の話と同様、
物ごとには順番が大切なことがあります。

片づけも同じです。
はい、そうですね。
まず「整理」、そして「整頓」です。

さて、今週も、断捨離＆片づけを
正しい順番で進めていきましょう！

かたづけ士　小松易

かたづけ士小松易が主宰するスッキリ・ラボ
http://www.sukkirilab.com/

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪
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