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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2012・10・23　 No.389

 

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◆今日の断捨離　 日頃の行ない

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FROM　おのころ心平

 

ダンシャリアンのみなさま、
おはようございます。おのころ心平です。

 

先日、新幹線でお財布を落としてしまったんです。

 

新大阪駅で降りたんですが、その新幹線は、名古屋行。
気づいた時には、線路の彼方…。

 

ふわ～。

 

駅長室に行って、事情を説明すると、
その新幹線内の車掌さんにつなげて下さって、

 

車掌さん曰く、

 

「あ、今、拾得物のお届けがありました。
こうこうこういう風なお財布ですか？」

 

「そうです。それです」

 

「名古屋駅の忘れ物センターで、
お預かりしておきますので、はい、ご心配なく」

 

「あ～、ありがとうございます」

 

と言うわけで翌日、名古屋駅まで取りに行ったのですが、

 

まあ、駅長さん、車掌さん、
忘れ物センターの受付の方、
みんなが、仏様のように見えました。

 

そして、何より、
拾得物届けをして下さった見ず知らずのどなたか様。
あなたのおかげで、僕は超幸せな気持ちになりました。

 

「日頃の行ない」とは言いますが、

 

お財布にも普段からココロを込めておくと、
いざという時に磁力が働いて、ブーメランのごとく
戻ってきてくれる。

 

断捨離で学んだことが功を奏した体験を致しました次第です。

 

…って、「まず、失くすなよ～」って声が、
どこからともなく聞こえてきそうですが…。

 

※ ※ ※

 

ではでは今回は、「ココロを込める」にちなみまして、

 

普段のココロを込めた行動が、いざという時、
カラダのそれぞれのゾーン回復に響いてくる、
という【関係一覧】をご紹介しましょう。

 

１．両親や先祖へ感謝する　…　頭頂部（頭のてっぺん）

 

２．ゆっくりと確実に、冷静さをもって動作する　…　額（おでこ）

 

３．相手を許す　…　眉間

 

４．熟睡する　…　こめかみ

 

５．目を閉じる　…　眼

 

６．新鮮な空気の中で水の音を聴く　…　耳

 

７．しっかり握りしめる（握力をつける）　…　鼻

 

８．状況を見守る　…　ほお骨

 

９．席をゆずる　…　口（歯）

 

※ ※ ※

 

１０．約束したことを実行する　…　首すじ

 

１１．胸をはって（自信をもって）歩く　…　肩

 

１２．マイルールを守る　…　鎖骨

 

１３．外に出かけて歌を歌う　…　肩甲骨

 

１４．人をほめる　…　手指

 

１５．手先を使って作品をつくる　…　あご

 

１６．相手の立場に立って考える　…　のど

 

１７．人の話をしっかり聴く　…　胸

 

１８．愛嬌をもって接する　…　みぞおち

 

※ ※ ※

 

１９．寄付する（コンビニなどで小銭を募金）　…　ひじの裏側

 

２０．笑顔で行動する　…　ひじの表側

 

２１．考えたことを実行にうつす　…　二の腕

 

２２．瞑想する　…　カラダの中心

 

２３．決断する　…　右わき腹

 

２４．高いところにのぼって眺める　…　左わき腹

 

２５．タイミングよく言動を起こす　…　胃

 

２６．トイレをぴかぴかにする　…　おなか

 

２７．おじぎをする　…　せなか

 

※ ※ ※

 

２８．「助けて」と言ってみる　…　腰

 

２９．自由に絵を描く　…　股間と股関節

 

３０．動作に余裕をもつ　…　右太もも

 

３１．思いやりを持った所作をする　…　左太もも

 

３２．始めたことを継続する　…　お尻

 

３３．ゆっくり噛んで食べる　…　膝（ひざ）

 

３４．音楽にひたる　…　脛（すね）

 

３５．一番信頼できる人と話す　…　ふくらはぎ

 

３６．言われたことをすぐやる　…　足首

 

※ ※ ※

 

上の一覧は、僕のこれまでの
カウンセリングケースでの傾向なので、
絶対ではありません。

 

でも、ココロを込めた生活をしていると、
カラダもいざという時、きっと応えてくれるはず。

 

逆に、各ゾーンに不調があった時には、
上記の行動をチャレンジしてみてくださいね。

 

※より詳しい解説は、おのころ心平ブログ

 

ボディゾーン、ココロケアシリーズ（１）～（９）
http://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-11375816207.html
にて、説明しておりまーす。

 

 

 

ではでは、来週もお楽しみにー！

 

 

 

PS.
あなたはココロを
込めて生活していますか
ココロを込めて生活するためには
まずはココロの詰まりを取り除きませんか？
↓
http://123direct.jp/tracking/cr/Uo4pBxj8/128092/9108056
まずは目の前から始めます。

PPS.
上でも触れていますが、断捨離事務局から
おのころ心平最新プログラムをリリースしました。
“人生のパフォーマンスを上げるココロとカラダの修復法”
http://123direct.jp/tracking/cr/Asw0FLoQ/128644/10401409
好評で良かったです。

 

 

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪
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