断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」

2012・2・03　No.127

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ダンシャリアンの皆様、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

金曜日の担当は、
断捨離トレーナーさんたち。

本日は、金沢断捨離会代表の
北林ちかこさんのメルマガを。

片づけにうんざりした場合、
こんな工夫で
一気にモチベーションが上がります。

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日も、メールマガジンをお届けします。

あなたとわたしの「ごきげん度」UPに、
より貢献できることを願いつつ。

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◆断捨離セミナー情報

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というお問い合わせがあっため、６席限定で追加募集！」

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◆今日の断捨離　ちょっとしたコツ

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FROM：北林ちかこ

ごきげんさまです。
断捨離トレーナー＆金沢断捨離会代表の
北林ちかこです。

雪また雪の北陸でございます。

私もやました先生と同じく、
雪かきにさほど熱心ではありませんが、
こう毎日降り続くと放っておくわけにもいきません。

家の前の道は、ブルドーザーが一気に除雪しますが、
ブルが通った後、両脇には雪の壁が残ります。

放置すると、固まって重くなるし、
けっこう高さがあるので、車が出せません。

それに玄関前が埋もれたままだと、
新聞屋さんや郵便配達の方たちが雪中行軍を強いられます。

…で、こんな雪の中、
わざわざありがとうございます！…の気持ちも込めて、
ひとかき、ひとかき、
スコップで取り除いていきます。

雪かきはけっこうな重労働、
10分もすれば汗だくになり、
肩や腰は痛くなるし、
手袋だって濡れてびちゃびちゃになります。

でも不思議なのは、最初はしぶしぶ始めても、
黙々と同じ動作を繰り返すうち、
なんだか楽しくなってきちゃうことです。

真っ白な雪には、人の遊び心をくすぐる何かがあるのでしょう。

やればやっただけキレイになって、
達成感も味わえる…というのは、
断捨離と同じですね。

ただ雪の場合は、
何の迷いもなく、どんどん片づけていけますが、
相手がモノとなると、そんなわけにはいきません。

「なかなか捨てられないのですが…。」

「どこもかしこもモノだらけで、
どこから着手していいか分かりません。」

「見ただけで、うんざりして、モチベーションが下がります。」

…こんな声をよく耳にします。

お気持ち、本当によく分かります。

私も全く同じでしたから…。

断捨離セミナーを受けて、
やる気満々で帰宅したものの、
改めて家の中を見回すと、そのあまりの混乱ぶりに怖気づき、
一体、何から捨てたらいいのか…と、途方にくれました。

モノを捨てることは、
簡単なように見えて、
実は心の痛みを伴うとても大変な作業。

ひとつ手にとって、迷って、ゴミ袋に入れ、
でもやっぱり使えるよ…とまた元に戻して…。

遅々として進みません。

あっという間に○○袋…なんて、夢のまた夢、
一気にやる気もしぼみます。

そんな私に、やました先生が下さったアドバイス。

「どこからどう見てもゴミなモノを、
間引く方法で始めましょう。」

断捨離を知ったばかりの初心者は、
いきなり難しいアイテムに取り組むのではなく、
『ゴミ』を捨てることから始めましょう…とのこと。

誰だって、自分がゴミだと思ったモノは、
取っておきたいとは思いません。

悩むことも迷うこともなく、簡単に手放せます。

どこからどう見てもゴミなモノって、
ご家庭には必ずあるはずです、しかも大量に。

キレイな空き箱や缶、
ロゴマークも美しい紙袋、
化粧品のサンプル、
口に合わない頂き物の食品、
小さくなった子供服、
踵に穴が開いた運動靴、
何年も前の教科書、
壊れた電化製品、
…まだまだいっぱいありますね。

キッチン、リビング、風呂場、トイレ、寝室、
クローゼット、玄関…、
場所を限定する必要はありません。

とにかくゴミ袋片手に、
家中を歩き回り、
目に付いたゴミなモノを間引いていきます。

特にノルマは決めなくても、
地道にコツコツ、継続することが大切です。

最初は成果が目に見えません。

だって、間引いているだけなんですから。

でもゴミ袋1袋、5袋、10袋、20袋…と、
出した分だけ、モノの総量は確実に減っていきます。

そしてある日、「あれっ、なんか部屋が広い…」と気づくのです。

写真、子供の作品、
嫁入り道具、肩身、
過去の栄光グッズ等…、
想い入れたっぷりのモノに手をつけるのは、
簡単なアイテムで断捨離体力をつけてからでも遅くありません。

お家のあちこちに眠っている、
どこからどう見てもゴミなモノ、
ちょっと探してみませんか？

びっくりするほど出てくるかもしれませんよ。

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本日が特別割引価格の最終日だそうです。

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最後までおつきあいいただき、
ありがとうございました。

金沢断捨離会
断捨離トレーナー
北林ちかこ
http://blog.goo.ne.jp/whiterose100

ＰＳ
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What’s danshari ?　ﾂꀀLet’s danshari !　ﾂꀀViva danshari ♪