断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 先日発売された、やましたひでこさんの 『定年後の断捨離』もうお読みに なりましたか？ 「主婦にも定年」って、素晴らしい！ と私も読み始めたら、なんと私の エピソードが出ていてびっくりでした。 100着あっても「今日、着る服がない」 というタイトルでした。 まさに、
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 眠りとは・・・？ そのとき、脳の中では何が起こり、 ホルモン、体温の何が変化するのでしょう？ 最近の研究では、睡眠には 記憶を仕分けし、定着させる働きがあることが わかりました。 レム睡眠・ノンレム睡眠の役割に そうした記憶装置としての 役割があるのです。 また睡眠中には カラダの修
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 10月から始まった「かたづけの秋」、 11月末に向けて折り返しましたね。 片づけ真っ盛り、 いかがお過ごしですか？ つい先日の早朝、羽田空港を 少し寝不足気味で歩いていると、 ぐっと目を引くキャッチコピーを発見しました。 「ごほうびの秋」 あるフリーペーパーの表紙に 目を奪われました。 ありそうでなかった 「
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 11月１日、木曜日。 ＜旧暦長月二十四日＞ 「もう、11月ですよー」 なんて、心の中で叫びたいような。 そうやって、自分を励ましたいのか、 叱りたいのか、はてさて、どっち。 懸命にやってきた今の自分と。 怠け者が顔を出す今の自分と。 ご苦労さま、良くやってきましたね、 今年も残り2ヶ月ですよ、 あと少し
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水曜日はメルマガ読者の方から いただいた、川畑のぶこへの相談を あなたにシェアさせていただきます。 ――――――――――――――――― Q.家族のことで悩んでいます。 52歳のシングルマザーで、 29歳と28歳の娘がいます。 同居(車で5～10分)はしていませんが、 75歳の父と77歳の母もいます。 父は20歳の時から双極性障害、 定年してからは糖尿病、
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FROM　千場ひろこ ごきげんさまです。 「暮らしの哲学」研究会の 千場ひろこです。 こんなことってありませんか？ お気に入りのスーパー、 なぜか行くとほっこりする 訪問先の会社、 いつもお世話になっている歯科医院。 いいなと思うそうした場には 実際、いい食材があって、 気心知れた相手先、頼りになる歯医者さんが いるのだけれど。 その、実際に要件のある
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おはようございます。 断捨離のやましたひでこです。 10月29日、月曜日 ＜旧暦長月二十一日＞ 深まりゆく秋に心が 伴っていないような。 近づいてくる冬に体が 向かっていかないような。 そんな戸惑いにある今。 寒くなっていくことは、 冷えていくことは、 やはり、好むことでは ないようですね。 けれど、その中から 「愉しみ」を見つけていくことを
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FROM　山際恵美子 おはようございます。 ファッション・ディレクターの 山際恵美子です。 あなたがおしゃれになりたい 理由のひとつに、「モテたい」 というのはありますか？ ずいぶん前の話になりますが 雑誌の編集会議をしていた時に この「モテる、モテない」についての 話題になったことがありました。 詳細は忘れてしまいましたが その時に、いつもはクールで 全
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FROM おのころ心平 おはようございます。 おのころ心平です。 こちら最終告知させて頂きます。 ↓ 断捨離のやましたひでこ先生と、 一部上場企業ＣＥＯで、 医者で、 陽子線治療のメディポリス財団理事長で、 高野山大学密教修士でもある 永田良一Ｄｒ。 僕が大尊敬するお二人のコラボセミナーが 11月11日（日）、高野山にて！ 参加540名突破！！残席30ほどです
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こんにちは。 かたづけ士の小松易です。 子どもの頃「たいふういっか」を 「台風一家」だと思っていた私。 私だけでないことを 祈りたいです！ 大辞林の解説によると、 たいふういっか【台風一過】とは 台風が通り過ぎて、 風雨がおさまり晴天になること。 家族の名前ではなく（笑）、 天気を表す言葉だったんですね。 あー勘違い！ ほかにも結構、こっそりと
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