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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2012・10・6　 No.372

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◆今日の断捨離　　過激派ダンシャリアン

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FROM　三枝陽子

みなさま、
ごきげんさまです。
『断捨離』編集担当、
北海道断捨離会の
三枝（さえぐさ）陽子です。

断捨離の知名度がぐんと上がった頃、
「断捨離とは、捨てまくること」
と誤解されることがたびたびありました。
果ては、家族のモノや、自分の大切なモノまで
捨てまくり、かえって家のムードが
殺伐としてしまった人もいたようです。
（もちろん、それはごくごく少数の人）
こうなるとまるで、捨てることが
「目的」かのよう。

捨てることはあくまで
「手段」にすぎない。
だって、私たちの「目的」は、
快適でごきげんに暮らすこと。

この話し、
ダンシャリアンのみなさんなら、
よくよくご理解いただいている
ことと思います。

そして、教訓としては…
人間とは得てして、
「手段が目的化」してしまいがち、
ということなのでしょう。

このテーマ、案外深い。

ここ3年ほどダラダラと
継続している健康法に
「足湯」があります。
保温できる足湯器を持っているので、
仕事しながら、テレビ見ながら、
長く浸かっていられて便利。

ちんたらと続けていたら、
昨年の時点で累計200時間を達成！
（冷えもだいぶマシに！）

しかしその後は停滞モードに。
自分としては、400時間を
ゴールとしていたのですが。。。

カレンダーに「正」の字を書いて
何時間やったかメモすることを義務づけ、
一回2時間以上は浸かることを義務づけ、
…といろいろ制約を設けているうちに
どんどん面倒さくなり、
やらなくなってしまったんですね。。。

そんなとき「手段と目的」を
思い起こしまして。

● 足湯継続の「目的」
→カラダに蓄積された“冷え”を取ること
● 足湯継続のための「手段」
→目標時間を設定する

そうだ、冷えを取るという
大事な「目的」さえ叶えば、
ある意味「手段」なんて
どうでもよかったわ！

というわけで、
足湯時間をメモすることも
400時間を念頭とすることもやめ、
「いつでも足湯したいときに、
好きなだけ足湯をする」
と決めたところ、驚くことに
毎日足湯するようになりました。

これで気づかされたのは、
日記とか家計簿が続かない理由。
「毎日つける」ことが
「目的」になってしまったから
続かなかったのだと。
家計簿で言えば、
我が家の家計状況をすごく知りたかったら
毎日つけてるだろうけど、
そうでもないんだな、と。
はっはっは、な～んだそうか！

断捨離も、「停滞中なんです…」
と責めて不機嫌になっちゃいそうなら、
あえて「そのうちやるも～ん♪」
と「ごきげんモード」に
持っていったほうがいい、
というのが私のやり方。
みなさんはどうでしょう？

【今週ダンシャったモノ：オマケでもらったマグカップ】

断捨離編集担当：三枝

PS.
何が目的で生きているのか
ゴミだらけの部屋でため息をつく
あなたに朗報です。
ゴキゲンに生きる手段がここにあります。
http://123direct.jp/tracking/cr/Uo4pBxj8/1234567890/1234567890

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◆今週の断捨離

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【小松易】整理に必要なのは、勇気と決断
http://www.yamashitahideko.com/2012/09/30/mailmagazine366/

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【猪上素啓】過激派ダンシャリアン
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What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪
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