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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2012・9・17　 No.353

 

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◆今日の断捨離　　　あなたの最大の悩み

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FROM　やましたひでこ

 

ダンシャリアンの皆さま、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

 

やましたにとっての怒涛の9月も、半ばを過ぎて。

 

前半の山場でもあった断捨離トレーナー養成講習、
マスターセミナー「ライフｕｐスキルのための断捨離」、
無事終了。

全力投球、ハイテンションのキャッチボールの連続に、
終わってみれば、さすがにヘトヘト。
いつもの心地よい疲労感というレベルは、
通り過ぎましたね、今回にかぎっては。

 

ああ、今日の休日くらい、
のんびり過ごすことに許可を自分に出しましょうか・・・

 

なにごともパランスだからね、人生は！

 

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日は、やましたひでこからのメッセージ。

 

そう、人生の質をあげるために。
そう、人生の「ごきげん」度UPのために。

 

◇◇◇

 

セミナーの質疑応答の時間にも、
そのセミナーの合間合間の休憩時間にも、
もちろん、このメルマガにも、
やましたのもとには、さまさまな悩みが寄せられる。

 

そうですね、生きていくってことは、
悩みがつきないのものですね。

 

けれど、その悩みの程度も様々で。

 

ちょっとした期待はずれからくる不平不満なのか。
思うにまかせないことからくる愚痴なのか。
深くえぐられるような心の傷なのか。

 

たとえば、不平不満やそれに伴う愚痴は、
他者や周囲が、自分の価値観と異なることから生じるわけで。

 

そして、他者を自分の価値観に合わせようとして、
結果、はかばかしくない成果しかえられなかった場合、
悩みへと昇格？するように思うのだけど。

 

ああ、他者を自分の価値観に添わせようとすることは、
それに躍起になればなるほど徒労と疲弊が待っている。

 

その徒労と疲弊が、更なる大きな不平不満と愚痴に、
育っていくのだと思うのだけど。

 

どうでしょう？

 

だからね、不平不満と愚痴は、
どこまでも自分自身の領域。

 

そうですね、すべては相手のせいで、
自分はその被害者だと思っているかぎり、
その悩みが解決に向かうことはないだろう。

 

でもね、相手への自分の価値観の押し付けであると、
気がついたとき、
今までのモンスターと化していた相手の存在も、
自分の中の心の塊も、
まるで化学変化をおこしたかのように溶けていくもの。

 

なぜって、人は自分の価値観を侵略されるのは、
とても耐えがたいことで、反発抵抗しか覚えないけれど、
少なくとも、自分が否定されることがないとわかれば、
ずいぶんと心を開いていくものだから。

 

これは、お互い様のことですよね。

 

けれど、心の傷、深い傷はどうだろう。

 

特にその傷が、他者を傷つけてしまったと、
自分のせいで、相手を深く傷つけてしまったと、
思っているがゆえの「自分の心の傷」であるならば、
これが、一番の悩みのように思うのです。

 

私たちは、たいていが、
「自分は悪くない」と思いたいものだから。

 

だからこそ、自分が悪いと自分を責めている状況は、
とても大変な苦しい悩みだと思うのです。

 

この苦しさの中にある、
ひとりの受講生さんの自己開示をうけて、
やましたも、切ない想いでいっぱいになる。

 

傷つけた相手に、謝罪ができたのなら、
どんなにかいいだろう。
けれど、それも今となっては叶わないのだという。

 

だとしたら、少なくとも「謝りたいと思っている自分」に、
時間をかけて、寄り添っていくしかないのかもしれない。

 

かつて、相手の心を傷つけたように、
今は、自分を責めて、自分の心を傷つけているのだとしたら、
それは、悲しい。

 

私たちは、傷つけ、傷つきながら、生きていくもの。
そうやって、少しずつ成長していくもの。
そうやって、逞しくなっていくもの。

 

そう思うのだけど。

 

有難うございます。

 

いっぱいの感謝を、あなたとのご縁に込めて。

 

 

 

やましたひでこ

 

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PS.
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いつでもやましたひでこは側にいます。
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