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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2012・7・24　ﾂꀀNo.299

 

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◆今日の断捨離　　　モノ視点、ココロ視点

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ＦＲＯＭ　おのころ心平

 

ダンシャリアンのみなさま、
おはようございます。おのころ心平です。

 

「眠りシリーズ」をちょっとお休みしまして、

 

今日は、あなたの日常の「視点」について、
考えてみたいと思います。

 

※ ※ ※

 

やましたひでこ先生のよくおっしゃる
俯瞰力（ふかんりょく）。

 

全体を見渡すこの視点を持つと、
これまでと違ったものごとの見方ができ、
モノや人にとらわれていた自分に気づく…。

 

それは同時に、
「執着」を手放すことになりますよ、と。

 

なるほど…。

 

僕は、ものごとの「見方」には、

 

・モノ視点
と
・ココロ視点
があると考えています。

 

※ ※ ※

 

★モノ視点＝因果論。

 

原因と結果の法則…。
結果には、必ず原因がある。
原因と結果を結び付けたこの考え方を、
「因果論」と言います。

 

僕らは、結構これに慣らされていますね。
何かが起こった時、その原因を徹底追求することを
よくやってしまいます。

 

僕はカウンセラーですが、カウンセリング手法でも、

 

あなたのその心理的な傾向は、

 

・育った環境に原因があります、
・親との関係にあります、
・いえ、前世の行ないにあります、
・霊的な作用です、

 

などなど…。

 

でも、往々にして原因を追求して、
そこで安心してしまうことがよくあります。
それで日常は、何も変わっていなかったりする…。

 

因果論は、行き過ぎると、
結果を、他人や過去の自分のせいにして
そこで終わってしまうことになりかねません。

 

※ ※ ※

 

モノに視点を合わせると、
そのモノがそこに存在する原因にひきつけられて
それを買った過去の自分、それをもらった人、
それがそこにある理由にとらわれてしまいます。

 

因果論的に思考が始まってしまうのです。
その時、僕らは何だか、しかめっ面になります。

 

もちろん、その原因としっかり向き合うことは
時として大切です。

 

でも、モノにあふれた生活空間において、
それをひとつひとつやるのは、時間・体力ともにむずかしい。

 

必要最低限で、向き合い、
その原因にとことんつき合うことができたら、
もう、「モノ視点」は手放してしまいましょう。

 

※ ※ ※

 

★ココロ視点＝共時論（きょうじろん）。

 

さあ、そこで、

 

もうひとつの持っていただきたい視点に、
「ココロ視点」があります。

 

原因と結果にとらわれない視点。
ここに働くのは、シンクロニシティです。

 

シンクロニシティとは、
「意味ある偶然の一致」とか「共時性」と訳されますが、
ものごとには、１対１で読み解けない、
複雑な関係性がある、ということを前提にしています。

 

大事なことは、いまの自分に焦点を合わせ、
「これからも快適に生活していくぞ」という
ココロの宣言をもとに、そこで起こる出来事に、
対処していくということです。

 

これは、ひでこ先生がよくおっしゃるように
要・適・快を基準にした視点。

 

※ ※ ※

 

今ここに生きている「私のココロ」に焦点を
合わせると、目の前にあるものを、
過去の亡霊と、切り離してみることができます。

 

「快適なココロ」を基準にしていますので、
まず、ごきけんです。

 

過去に引きずられないので、
立ち止まってしまうこともありません。
「オートファジー」も可能になります。

 

あなたのこれまで＝モノ視点。
あなたのこれから＝ココロ視点。

 

ココロ視点で、世の中を見なおしてみると、
たくさんの面白発見が可能になります。
それこそ、シンクロニシティ。

 

原因ばかりに目を向けてしまう「モノ視点」から
世の中が面白く見えてしまう「ココロ視点」へ。

 

みなさん、この視点のシフトチェンジを
有効に活用していきましょう！

 

※ ※ ※

 

 

 

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おのころ心平 http://ameblo.jp/onocoroshinpei

 

 

 

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