断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」

2012・6・2　ﾂꀀNo.247

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●やましたひでこの断捨離通信講座
http://123direct.jp/tracking/cr/kefBHfkV/1234567890/1234567890

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ダンシャリアンの皆様、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

土曜日は単行本『断捨離』の担当編集で、
断捨離のライフスタイル担当の
三枝陽子さんの担当です。

今日は、「汚部屋脱出」のコツについて、
ご自身の体験を交えて
語っていただいています。

日曜の小松さんのメルマガも含め、
断捨離メルマガ週末版は、
「片づけられない」人への
効果的なアドバイスが満載。

「わぁ、断捨離っぽいなぁ」と思うのは、
やましただけでしょうか。

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日も、メールマガジンをお届けします。

あなたとわたしの「ごきげん度」UPに、
より貢献できることを願いつつ。

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◆セミナー情報

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・7/28断捨離セミナーin広島、仮予約エントリーを受付中！

⇒　http://www.yamashitahideko.com/seminar/0728hiroshima_entry/

※内容は、ベーシックな片づけの断捨離セミナーになります。

※仮予約エントリーは6月13日まで。

※エントリー後に申込された方にはエントリー特典として
「無料メールセミナー」をお届けします。

※仮予約エントリー後にお申込みの方には、「早割価格」
「川畑のぶこ音声セミナー」「小松易音声セミナー」
などの特典があります

※やましたはベーシックセミナーから引退するため、
これが最後の広島セミナーになります。

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◆今日の断捨離　家に人を呼べますか？

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ＦＲＯＭ　三枝陽子＠小樽（『断捨離』編集担当）

みなさま、
ごきげんさまです。
『断捨離』編集担当、
三枝（さえぐさ）陽子です。

今月は、お客さんラッシュ。
その度に、部屋を大掃除ならぬ、小掃除。
きっかけがあるって、ありがたいですよね。

そんな折、
主人とおかしな問答を繰り広げました。

主人：「片づけが苦手な人は、
強制的にでもお客さんを自宅に招く
約束をすればいいのに。
そしたらいやでも片づけるでしょう？」

私：「いや、そうなんだけど、
それができないから、
そもそもお客さんを呼ばないんだよ
（かつての私がまさに…）」

主人：「いや、何かの力を借りないと
できないからこそ、とりあえず
約束しちゃえばいいのに、って。
そしたら、やらざるを得ないでしょう？」

私：「うーん、いや、結局、
どうにかお客さんを呼んでみよう…
と思えるうちは、軽症なんじゃないかな…」

…みなさんは、どう思いますか？

結局、「汚部屋」状態まで追い込んでしまう人の
精神状態は、そうでない人には
なかなか想像できないのかもしれませんね。

そしてこの、
「片づけの口実として、人を呼べるか否か」
は、片づけにおける
気力体力が残っているか否かの
分かれ道のような気がします。

私などは、かつて、
さも快活そうに仕事をして帰ってきて、
家に着いた途端、
ゴミとガラクタだらけの
穴蔵で息をひそめるような生活をしていました。

家の外とは別人みたいに…

小さい荷物なら
宅急便もなるべく会社で受け取り、
家の中は、完全に自分だけしか知らない世界。

心を許せるのは、自分だけ。人も呼びたくない。
いや、この空間を直視しないよう
感覚麻痺させているならば、
自分にも心を許していなかった
のかもしれません。

…書いてみると孤独感満載ですが、
環境がますます孤独を
後押ししていたのでしょう。
主人との問答を通して、当時の自分を
まざまざと思い出しました。

部屋がくちゃくちゃでどうしようもない～！
という方。
無自覚・無感覚のままだと
停滞が続くので、まずは
「片づけをやる気力体力がないな～」
と自覚できたら、いいですよね。

その後は、気力体力を少しずつ蓄えていく。
そのための“唯一”の方法が、
断捨離でいうところの「信頼貯金」だと思います。

「ここのゴミ・ガラクタを取り除いた」
というように、小さくてもいいから、
一個一個、できたことを誉めていくこと。
これが、私の経験上、
パワースポットとかヒーリングとかよりも
よほど効果的でした＾＾
（そういうものに散財してから気づきましたが笑）

やました先生が、以前こんな風に言っていました。

「たとえ仕事で“うまくいかないな～“
ということがあっても、家で“これ片づけた、エライ！”
と、自分を誉めてバランスを取ることができるから、
片づけは“精神衛生”を保てるツールでもあるよね」と。

ただの家事労働としてでなく、
そんな風に片づけを捉え直せたら、
やる気、出てきそうですよね。

【今週ダンシャッたモノ：使いもしないのに
取って置いていた空き瓶】

断捨離編集担当：三枝

ＰＳ
広島で、断捨離ベーシックセミナーが開催されます。
仮予約エントリーは6月13日まで。エントリー後に申込された方には
「早割割引価格」「川畑のぶこ音声セミナー」
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http://www.yamashitahideko.com/seminar/0728hiroshima_entry/

エントリーされた方全員に、
「やましたひでこの無料メールセミナー」もお送りしますよ。

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◆今週の断捨離

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【小松易】分け方のちょっとしたコツ
http://www.yamashitahideko.com/2012/05/27/mailmagazine241/

【やましたひでこ】こんな成果が・・・
http://www.yamashitahideko.com/2012/05/28/mailmagazine242/

【おのころ心平】「正しい」はカラダに悪い？
http://www.yamashitahideko.com/2012/05/29/mailmagazine243/

【川畑のぶこ】「後悔」は楽な選択肢
http://www.yamashitahideko.com/2012/05/30/mailmagazine244/

【やましたひでこ】「捨てる痛み」との付き合い方
http://www.yamashitahideko.com/2012/05/31/mailmagazine245/

【あずみゆきこ】不機嫌は、人間の最大の罪
http://www.yamashitahideko.com/2012/06/01/mailmagazine246/

What’s danshari ?　ﾂꀀLet’s danshari !　ﾂꀀViva danshari ♪
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