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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」

2012・4・14　ﾂꀀNo.198

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●やましたひでこの断捨離通信講座
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ダンシャリアンの皆様、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

土曜日の担当は、断捨離のママ、
『断捨離』編集担当の三枝陽子ちゃんです。

断捨離を続けていたら、
時には誰でも「停滞気味かな」と思うことはあるものです。

そんな時に大切なのが、
「やる気のスイッチ」をどう入れるか？

陽子ちゃんの実例、参考にしてみてください。

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日も、メールマガジンをお届けします。

あなたとわたしの「ごきげん度」UPに、
より貢献できることを願いつつ。

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◆今日の断捨離　やる気のスイッチ

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ＦＲＯＭ　三枝陽子（『断捨離』編集担当）

みなさま、
ごきげんさまです。
『断捨離』編集担当、
三枝（さえぐさ）陽子です。

メルマガ執筆陣に
かたづけ士・小松易さんが加わって以来、
初心に返ったような感覚が湧いてきました。

やはり、実践における具体的なヒントは
スタートし始めの頃、参考になりますよね。

断捨離をやりはじめた頃、
自分の中でのやる気のスイッチを
模索したことがあります。

今だって、もちろん滞ることがありますので、
「やる気を出すにはコレ！」
とある種、自分の中の
行動の型にしてしまっています。

それは…

・ 洗面所、姿見、コスメボックスなどの鏡を磨く
・ テレビの埃を取る
・ （なぜか）爪を切る

です。

鏡磨きの、
視覚から訴えてくる効果が抜群なのは、
ご想像に難くないと思います。

そこに映る自分の姿の、
解像度みたいなのがいきなりぐんと上がるので、
外見的にも、内面的にも、
現在の自分自身を目の当たりにさせられますよね。
この、ドキッとする感じがスイッチオンに繋がるのだと。

テレビって、静電気のせいか、
異様に埃を吸着しますよね。
テレビもまた、
「社会と通じる窓」のような感覚があるので、
黒光りさせると、異様にスッキリするアイテム。

そして、爪切りは…
身体における、自分でできる断捨離だよなー、
と常々思います。

同じ新陳代謝の賜物のおトイレは、
もう反射的に行かざるを得ないわけですが、
爪って自分の意志が介在しないと
手入れできませんよね。
放置しようとすれば
けっこう放置できてしまえる。

爪切りは、髪の毛切るのと違って、自分でできる。
この爪を、自分の心地いいよう手入れできた日は、
すべてがすっきりスタートできる感覚があります。
だから私の場合、
大事なタイミングにとっておいています。
旅行先で切ることも多いですね。

さて、参考になる、
あるいは共感できる行動は
ありましたでしょうか？

また、皆さんのやる気スイッチは
どんな行動でしょう？
人それぞれ、いろんなことがありそうですね。

【今週ダンシャッたモノ：
解凍したのに冷蔵庫に入れっぱなしだった干物】

断捨離編集担当：三枝

ＰＳ
無料７日間断捨離ミニ講座は、もう読んでいただけましたか？
http://www.yamashitahideko.com/mini_seminar.html

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◆今週の断捨離

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【小松易】「先送り体質」のあなたへ
http://www.yamashitahideko.com/2012/04/08/mailmagazine192/

【やましたひでこ】モノとの関係は、自分との関係
http://www.yamashitahideko.com/2012/04/09/mailmagazine193/

【おのころ心平】感情を癒すボディワーク
http://www.yamashitahideko.com/2012/04/10/mailmagazine194/

【川畑のぶこ】子育ての断捨離
http://www.yamashitahideko.com/2012/04/11/mailmagazine195/

【やましたひでこ】不機嫌な母
http://www.yamashitahideko.com/2012/04/12/mailmagazine196/

【だんようこ】美登莉さんの問いかけ
http://www.yamashitahideko.com/2012/04/13/mailmagazine197/

What’s danshari ?　ﾂꀀLet’s danshari !　ﾂꀀViva danshari ♪
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