断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」

2012・4・13　ﾂꀀNo.197

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●やましたひでこの断捨離通信講座
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ダンシャリアンの皆様、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

今日、金曜日は、断捨離トレーナーさんの担当。
本日は、だんようこさんです。

断捨離合宿の受付が
すでに始まっています。

この断捨離合宿は、
モノ・人・コトとの関係性を
徹底的に見直すための場。

つまり、自分にとって何が
要・適・快かを問う場。

６月の断捨離合宿に参加するメンバーには、
この断捨離合宿という場を
良き問いかけの場にしていただきたいものです。

今日は、この合宿参加をめぐる、
あるダンシャリアンのお話です。

※註）断捨離合宿のエントリーは
すでに終了しています。念のため。

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日も、メールマガジンをお届けします。

あなたとわたしの「ごきげん度」UPに、
より貢献できることを願いつつ。

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◆今日の断捨離　美登莉さんの問いかけ

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ＦＲＯＭ　だんようこ

ごきげんさまです。
断捨離正規トレーナーだんようこです。

ベーシックセミナーで、
「断捨離の目論見」というとこがあります。

断捨離の目論見とは、
～健康・安全、安心・元気、解放感・爽快感～
です。

「では、そうなった時の自分が感じる感覚を言葉にしてみよう」
と、問いかけられます。
「う～ん・・・。」と、頭を抱える私達に
「そうなったことがないから、想像できない？」
と、やましたさんが笑いを誘う。

でも、そうなのですよね。

事実、私達は、
自分が経験したことしか想像できない。

自分が経験したことから、
その範囲で想像するのですね。

今回から始まる断捨離合宿は、
そんな経験の一つになりそうです。
ごきげんな経験に。

会社務めの主人などは、
研修と称し保養地リゾート地に行ったりする。

毎年慰安旅行など、海外にも。
主婦の私に、そんな機会はない。

合宿と聞いたら、
学生時代の過酷な軍隊のような
合宿宿舎しか想像できなかった。

今回紹介された都市圏リゾート地、
考えも及ばない。

名前も「生命の森リゾート」。
映像を見ただけで・・・
すごい！海外！？

自分の経験にごきげんな場、時間をもてば、
その感覚を日常に膨らませることができる。

日常を離れ、
よりグレードアップした非日常は
人生のエッセンスとなる。

わくわく妄想レベルで夢が膨らみました。

そして、町田市のダンシャリアン、
美登莉さんのブログを拝見して、
さらに期待が高まる。

同時に、その選択・決断のやり方に
心から感心する。

う～～ん、このプロセスは・・・
さすが！ダンシャリアン。

以下、美登莉さんのブログから

http://ameblo.jp/midori-dansyarian/entry-11212760099.html

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セミナーのご案内が届き、うきうきしています。

合宿セミナーの詳細が分かるまで、
自分としっかり向き合うことになりそうです。

１．金額的にいくらまでなら行くのか？
２．子供の預け先をどうするのか？
３．仕事の休みをどうするのか？

（１カ月に３日までの勤務希望、
このセミナーですべて使い切るわけにはいかない）

ただね。行きたいから、たぶんどうにかなるの。

まぁ行けなくても、
きっと必要な時に
必要なものが流れ込んでくるので、いいかなぁ

でも行くの。あ～、矛盾している。
うん。行く。決めた！！

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まず、なにも情報がない状態で、
自分に問いかける。

行きたいのか、行きたくないのか。

行きたいと分かったら、
自分に意志表明→エントリーをする。

そして、美登莉さんのように、
詳細がわかるまで、自分としっかり向き合う。
とても必要な時間だと思います。

モノの時と同じ、捨てるのか捨てないのか・・・、
後ろめたさと罪悪感があるならば、向き合う。
自分の状況を考え、折り合いをつけていく。
結果は受け入れる。

美登莉さんの、自分と向き合い思うこと、
断捨離で学んだプロセスが活かされていることを
感じました。

エントリーは、
自分の奥の気持ちを確認し、表にだしてあげること、
次の情報がくるまでに、十分自分と向き合う・・・。

いままで、自分はどうしたいのか？より、
お金は？場所は？家族は？を優先していなかったか。

こうして、自分の気持ちを承認してあげる、
そのことで結果はどちらにしろ、
受け入れることができる。
だれのせいにもしない。

そして、許可できない理由もわかってくる。
次は、一つ一つ、許可を出してみよう。
断捨離がとても重要にしているプロセスです。

私達トレーナーも、
よりごきげんな場と時間を体験させていただきたく、
お会いできるのを楽しみにしています。

※註）合宿のエントリーは締切ました。
4/12より申込受付がスタートしています。

福岡断捨離会　だんようこ　http://ameblo.jp/danyouko/

ＰＳ
子供にとって、母親とは最大の「環境」。
母親のコンディションが子供の人生に与える影響とは？
http://www.yamashitahideko.com/lp/president_form.html

ＰＰＳ
美登莉さんのダンシャベリ会は、こちらで！
http://ameblo.jp/midori-dansyarian/entry-11218954186.html

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◆断捨離トレーナーのダンシャベリ会情報

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・4/14＆17　だんようこ＠福岡
http://ameblo.jp/danyouko/entry-11113697670.html

・4/19　南前ひとみ＠鳥取境港
http://s.ameblo.jp/lo-c/entry-11197565695.html

・5/24　スペシャルなダンシャベリ会＠福岡
http://ameblo.jp/danyouko/entry-11113697670.html

What’s danshari ?　ﾂꀀLet’s danshari !　ﾂꀀViva danshari ♪
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