断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

FROM　おのころ心平

おはようございます。
おのころ心平です。

私たちは、カラダの動かし方に
個人的なクセを持っていますが、
それは、無意識レベルでの
ココロのクセを反映したもの。

ヨガなどに行ってみると
まさしく実感しますが、

ふだんはあり得ない
ポーズを通して、
ふだんはあり得ない
「ココロの状態」を獲得するのです。

めったに使わない筋肉にも
ココロは宿っています。

めったに使わないからこそ、
その筋肉を刺激することで、
ココロの認識の仕方に、
バランスをとっていくわけですね。

※ ※ ※

ヨガはもともと
古代インドの修行法で、
ココロの動きを滅する
「解脱」への方法でした。

「カタ・ウパニシャド」という
ヨガの古い文献には、
「人間馬車説」という
ココロとカラダの関係への説明があって

車主が、真我（アートマン）を表し
馬車が、肉体を表し
車輪が、生気を表し
御者が、理性を表し
手綱が、感情を表し
馬が、感覚器官を表す

としています。

※ ※ ※

馬の暴走をくいとめるために、
諸感覚器官の働きを
しっかりコントロールすること。
その方法が「ヨガ」であると、

そう、考えられていたのでした。

※ ※ ※

ヨガ、
前世療法、
ヒーリング、
プラセボ、
物心二元論・・・

各分野においては、
ココロとカラダの関係を
どう位置づけているのか？

そこに共通点は見いだせるのか？

ココロとカラダの関係を学ぶなら、
こーれは外せない、という超重要な講座を、
今年2020年の締めくくりに、
送りしたいと思います。
　　↓
おのころ心平、
「ココロとカラダの癒し」
5DAYS×60分連続講座。
（再放送視聴あり）
https://naturalhealing-school.org/archives/350
●最終告知、締め切りまもなくです。

―おのころ心平

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◎編集後記
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なるほど！
10年ほど前からヨガをしていますが、
終わった後リフレッシュできるのは
こういった理由もあったんですね^ ^

ココロとカラダのつながり、
本当に興味深いです！

間中亜衣