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2020/09/26(土)
【おのころ心平】モヤモヤした気持ちと更年期症状
FROM おのころ心平
おはようございます。
おのころ心平です。
病気には生活習慣だとか、
運動不足、食べ方の習慣や喫煙といった、
いわゆるその人のライフスタイルが
大きく影響しています。
しかし、その人のライフスタイルの
一番重要な点を占めるのは、
やはり誰かとのコミュニケーションや
意見の相違による感情だったりするのです。
※ ※ ※
ライフスタイルを紐解こうとすると、
最後には人間関係に行き着きます。
いたわって欲しかったり、
誰かとの共感が欲しかったり、
思いやりが欲しかったり……。
ライフスタイルには
そういうちょっとした気持ちが
反映されて、そのなかで
病気や症状も生じていきます。
特に、男女間の
コミュニケーション・エラーは
女性のホルモンリズムや
子宮、卵巣、骨盤、乳房に
ストレスを蓄積させます。
※ ※ ※
カラダの細胞同士の
コミュニケーションは、
神経伝達のほか、
ホルモン伝達が担っています。
ホルモンアンバランスの背景には、
自分の気持ちがじゅうぶん
伝わっていない時、あるいは、
誤解されて伝わった時のような、
何とも言えぬモヤモヤ感があるときが多いです。
※ ※ ※
神経伝達が、
スパッ、シュピーン、ダダダ
というデジタル型なのに比べ、
ホルモン伝達は、
かなりゆっくりで
アナログ的なのです。
じわーっと広がっていきます。
それは、感動や感情の
じわーっとした様子と似ています。
デジタル的に頭ばかり使って、
シャキシャキこなす日常生活。
でも、あまりにデジタル的に過ぎると、
もう少し、じわーっとアナログ的に
生活を味わいませんか?と、
子宮、卵巣、甲状腺をはじめ、
内分泌器官にサインが
出てくるのかもしれません。
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―おのころ心平
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◎編集後記
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サインを見逃さないためにも、
知識を持っておくことは
とても大事ですよね。
私もここ数年で、
ココロの状態がカラダに反映される
という経験をしたので実感しています(^^;
あなたも今一度
自身のココロとカラダの状態に
目を向けてみてくださいね!
間中亜衣
この記事の執筆者について
おのころ心平
一般社団法人自然治癒力学校理事長。
ココロとカラダをつなぐカウンセラーとして25年間活動。これまで2万6000件、約5万時間以上のカウンセリング経験をもつ。
各症状・病気の背景に潜む心理的欲求を読み解き、カラダだけではなく、家族関係、職場での人間関係改善にまでつながる手法が特徴で、経営者、アスリート、文化人など多くのクライアントのパーソナルケアを請け負っている。他方、パーソナル医療コーディネーターとして病院や治療法の医療選択もサポート。セミナー・講演活動は年150回を超える。著書に『病気は才能』(かんき出版)、『ゆるすいっち。』(主婦の友社)などがあり、Amazonランキング総合1位になった著作を3冊もつ。
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