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2018/09/03(月)
【やましたひでこ】 自分自身を俯瞰する
カテゴリー:やましたひでこ, メルマガバックナンバー
おはようございます。
断捨離のやましたひでこです。
9月3日、月曜日。
<旧暦文月二十四日>
9月となり最初の月曜日。
ああ、完全に夏が終わった気分。
そう、まだまだ、暑さが残っていようともね。
夏を惜しむ。
まあ、終わりがくるから、
惜しむ気持ちが生じる訳で。
おそらく、1年中夏のような気候で
暮らしていたら、この惜しむ気持ちなど、
まった湧くこともなく、
夏が好きという気持ちも、
こんなにも持つことはないはずですね。
さてさて、夏にとって代わる秋、
これから何をして過ごそうか、
なんてね、冬の寒さがやって来る前に、
めいっぱい遊ぶ計画を目論見つつも。
あら、残念、すでにスケジュール帳は
仕事で満杯!?
がっ、がんばろう、やましたひでこさん!
◇◇◇
断捨離
捨てようが、捨てまいが、
実は、そんなことはどうでもよくて。
問題なのは、捨てたいのに
捨てられないと悩むこと。
断とうが、断つまいが、
実は、そんなことはどうでもよくて、
問題なのは、断ちたいのに
断てないと苦しむこと。
離れようと、離れまいと、
実は、そんなことはどうでもよくて、
問題なのは、離れたいのに
離れられないと患うこと。
悩むこと、
苦しむこと、
患うこと、
これらが執着心、つまり、
惜しむ気持ちからくるのですね。
そして。
別れようと、別れまいと、
そんなことはどうでもよくて、
問題なのは、別れたいのに
別れられないと迷うこと。
迷う
そう、私たちは、
戸惑い、ためらうのが習い性。
逡巡<しゅんじゅん>
躊躇<ちゅうちょ>
だから、戸惑ったり、
ためらったりするのは当たり前で、
問題なのは、そんな自分を
俯瞰していないこと。
そうか、わたし、
今、戸惑っているんだ、、、
そうか、わたし、
今、ためらっているんだ、、、
もしも、そんなふうに
自分の気持ちを俯瞰できたならば、
そんな迷う自分も愛しく感じられるはず。
そして、そこから、新たな思考、
つまり、どうしていけばいいのか
という考えが生まれてくるのですね。
自分を俯瞰する。
そうすれば、他人に
「どうしたらいいでしょうか…」
という質問をする必要はなくなる。
あなたの人生は、あなた自身のもの。
わたしの人生は、わたし自身のもの。
ならば、自分の人生は自分で決めようか。
さあて、今日のあなたも、
ひとつでも余計なモノを断捨離しながら、
自分を俯瞰する術を身につけて下さいね。
それでは、ごきげんさまにて。
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◎編集後記
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夏が終わって、秋に入ってきましたね。
秋雨前線も次第に
南下してきているようです。
僕は紅葉や温泉といった
秋の行楽が大好きです^^
雨が降ると外に出る気もしません(笑)
なんか無駄な休日だった…なんて思わずに、
節約できてよかったwと思うようにしています。
(おのころさんの受け売りですw)
こんな感じで、
嫌な側面よりも良い側面を
見るようにしていれば明るく過ごせますから^^
吉川広典
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この記事の執筆者について
やましたひでこ
クラター・コンサルタント
東京都出身。石川県在住。早稲田大学文学部卒
学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪メソッドを構築。
断捨離は、心の新陳代謝を促す、発想の転換法でもある。
全国展開している「断捨離セミナー」は、年齢、性別、職業を問わず受講者から圧倒的な支持を得ている。
処女作『断捨離』<マガジンハウス>は、日本はもとより台湾、中国でもベストセラーとなり、『俯瞰力』『自在力』<いずれもマガジンハウス>の断捨離三部作他、著作・監修を含めた関連書籍は累計300万部を越えるミリオンセラー。
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