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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」

2012・2・10　No.134

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ダンシャリアンの皆様、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

金曜日なんで、今日は断捨離トレーナーさんが担当。

本日お届けするのは、福岡断捨離会、
だんようこのメルマガ。

だんさん、さすがに４人を子育てした
「スーパー主婦」だけあって、
今日のような「日常」の話なんかは、
恐ろしいほどに的確。

仰るとおりです、だんさん。

やましたも見習って、
がんがん原稿を書きます。

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日も、メールマガジンをお届けします。

あなたとわたしの「ごきげん度」UPに、
より貢献できることを願いつつ。

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◆セミナー情報

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もしあなたが、何か問題を抱えていて
行き詰まりを感じているなら、
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◆今日の断捨離　心のエネルギー漏れを防ぐ

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FROM ﾂꀀだんようこ

寒さが長く感じられた１月も終わり、
２月になると立春が来て、
少しずつ春の気配が伺えて、
季節は変わっていくのが楽しみになる。

１月は窓を開ける回数減っていたし、掃除も回数も減っていた。

洗濯物が家の中に干してあったり、雑誌が増えていたり・・・。

なんか停滞した空気の部屋。
１月は寒くて、なんだか主婦仕事の動きが悪かった。

そして、なんだか変な感じだった。

・所用で電話しようと思っているところに、いつまでも電話しない。
・コンビニで料金の振込みをしないといけないのに、
いつもコンビニの前を通り過ぎる。
・回覧板を持っていこうと思っていたのに、持って出るのを忘れる。
・図書館に本をずっと返し忘れる
・郵便を出すのを忘れる。

まだある、かれこれ２～３か月もやらないでいるモノもある。

そして、「また忘れた。」と、何度も思う。

今に始まったわけではないのだけれど・・・。
今回小さなことだけど、
エネルギーが漏れている！と思った。

疲労感、徒労感、不安感がやってきたのを感じた・・・・
そうだ、これが「先送り体質」のこと？

自分でやろうと決めたことをやらない、自分との約束破り、
信頼貯金の目減り。

自分への信頼感の欠如は、エネルギーの低下と繋がり
疲労感、徒労感、不安感がやってくる・・・→部屋が片づかない。

おっと、デビルスパイラルに入っていくぞ。

即、電話をし、コンビニにわざわざ行き、図書館にも行き、回覧板も回した。
ちょっと、頭もすっきり。体も動いた。
信頼回復したかな？

先送り体質って、
めんどうくさいからあとで～という
「あとで～。」を自覚している感覚と思っていた。

私は、結構ちゃんとやっているし、どっちかというと真面目？

人との約束を忘れることもないし、時間も守る、
家事も回っている。
いや、なんとかぎりぎり回っていたのかもしれない。

しかし、気づいた。

「先送り体質」って、自分の中でのこと。

自分がこうしよう、ここはこうしておけばいいよね・・・
なんて、その時は思う。

でも　また違うことを思ったり、
違うこと始めたり、また戻ってまた考えたり。

考えることは、何回も同じことを繰り返している。

よく、思う、アッまた忘れた。
じゃあ、次の時でいいや。　また忘れる。
でも、外側にはわからない。

内側は忙しいだけの私で、能率が悪い私と知っている。
一つ、一つをきちんとカタをつけていない私。

そっか、これか疲労感、徒労感、不安感のやってくる原因。

ほんとに、ほんとに小さなこと、
でも、やろうとしたことは、即やる。

即やれない時は、忘れないように、段取りまで考える。
一つ、一つカタをつける。

頭の中の整理なのだ。

エネルギーの無駄づかい、もったいないは、もういや。
自分の中、日常にその訓練の場が、またあった。

最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。

福岡断捨離会　だんようこ
http://ameblo.jp/danyouko/

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What’s danshari ?　ﾂꀀLet’s danshari !　ﾂꀀViva danshari ♪
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