断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」

 

2012・1・20　No.113

 

 

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ダンシャリアンの皆さま、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

 

毎週金曜日は、
全国の断捨離トレーナーさんが担当。

 

今週は、先週に引き続き、
大好評、あずみゆきこちゃんの、
断捨離トレーニングをお届けします。

 

今日のテーマは、＜靴＞。

 

耳の痛い人が多いかも。

 

ただ、ちょっとした問いかけで
いろんな発見ができるのも断捨離の醍醐味。

 

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日も、メールマガジンをお届けします。

 

あなたとわたしの「ごきげん度」UPに、
より貢献できることを願いつつ。

 

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◆今日の断捨離　断捨離トレーニング　＜靴＞

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FROM：あずみゆきこ

 

ごきげんさまです。
断捨離トレーナーの
あずみゆきこです。

 

日常のほんの一コマ、すきま時間で
あなたの断捨離意識に磨きがかかっちゃう、
プチ断捨離トレーニングシリーズ。

 

過去に私のブログで高反応だった、
身近な小スペースながら効果てき面のトコロ、再掲です。

それは、下駄箱。

 

サクラ咲く春へ向かっての～、軽やかステップ問いかけ集、
【断捨離バーチャルトレーニング　～　くつ編】
いってみまSHOW！

 

おおっと、そうそう。

 

靴のだんしゃり？無理！５０足はあるわ。
私の聖域なのよ～、と言う方は、
こんな世界もあるのねΣ(・ω・ノ)ノ　と
外国の物語でも読むような気持ちで、お読みください。

 

聖域、と思う部分は断捨離では卒業課題。
断捨離初級でそこに手をつけるのは、あたかも
小学生が大学受験問題に挑むようなものと言えるでしょう。

 

だから無理！って結論づけちゃう。
うんうん。今はね。

 

なんのトレーニングもなく、
いきなりエベレストに登ります？
それって、ムボーですね。

 

片付けにだって、エベレスト級のステージがあります！
開き直って、今着手するに相応しい部分に目を付けましょう。

 

さて本題へ戻して、下駄箱へ～

 

注！それぞれの質問は『責め』ではありません。
『確認』の質問です。だから　ＹＥＳでも ＮＯでも ＯＫ牧場！
問いかけることがキモなんです(‘-^*)/

 

下駄箱の様子。まずは観察してみましょうか。

 

・・・くつは呼吸空間にありますか？

 

・・・重なり合って満員電車になってますか？

 

・・・収納力２倍アイテムで、一つの座席に二人がけ？

 

断捨離していくと、
ビフォーがどうだったかなんて案外忘れます。

 

できればここで携帯カメラでパチリと記録しておくと、
あとから「進んでない私・・」と
落胆することがなくなりますよ（＾＾）ｖ

 

それでは一度玄関に出してみて、総数を数えましょうか。

 

・・・何足ありますか？うち、ヘビーユースは何足？

 

・・・お気に入りのお出かけ靴はどれ？　最近はきましたか？

 

・・・泥や土は落としていますか？　革に磨きがはいっていますか？

 

・・・修理が必要な靴はありますか？　今日、修理しますか？

 

・・・お渡りのない靴はありますか？　なんで履いていませんか？

 

痛くて履き馴らしてから履こうと思っている靴、
そのときは来ません。

 

履かない靴のために、
お気に入りまでしわくちゃ、カビだらけ？

 

非番の日こそ、
靴には呼吸スペースが必要なんですよ。

 

・・・サンダルにいたるまで、
人に見られてもＯＫな靴ですか？

 

人前に出たくないような靴はすでに役目を果たした靴。
いうなれば終わった関係です。

 

「まだ履ける」形があるから捨てにくい。
その後ろめたい気持ちを、
家用で使うことでごまかしていませんか。

 

人目を気にするのがどうと言うことではなくて、
すでに自分が恥じているとしたら。

 

自己肯定感を下げることはあっても、
高めることはありません。
持ち主たるもの、きちんと最後まで
始末をつけてあげましょう。

 

・・・思い出の靴はありますか？
現役ですか？　なくてはだめですか？

 

ぼろぼろで、似たようなのが見つかったら捨てよう。
そんな風に思っている靴があったとしたら、
思い出してください。

 

出入り口の法則。
降りるが先の法則。
呼吸の法則。

 

いずれも「出る」「出す」が先です。
スペースが空くから、はいってくる。

 

たとえばホテルで、
次のお客が来るまで前のお客がいたらどうでしょう？
気持ちのいい順序ではありませんね。

 

卒業の靴たちは、ありがとうの気持ちを添えて処分。

 

思い切って空間を空けて、
クリーンですてきなお部屋を準備して、
新しくチェックインしてくる靴を迎えましょう。

 

きっと私にフィットする、素適な靴がある。
新しい出会いが待っている可能性がある＾＾

 

今のあなたに最もふさわしく、気持ちのあがる、
ときめく味方をあなたの身の回りにおいてください。

 

さあ、いかがでしょうか。
前より軽やかになりましたか？

 

読んでくださり有難うございます。
皆さまのごきげんな人生の
第一歩にお役に立てましたら嬉しいです。

 

最後に、ご報告ですが、
今日は、あずみゆきこが講師を務める
断捨離入門セミナーin東京の日。
（※お申込みは締切ました）

 

お申込みいただいた皆さま、
後ほどお会いいたしましょう。

 

ゲスト参加される、ひでこさんと一緒に、
会場でお会いできるのを楽しみにしています。

 

それでは
今日もごきげんさま♪

 

断捨離トレーナー
あずみゆきこ
http://ameblo.jp/azumiyukiko

 

ＰＳ
もしあたなが片づけのモチベーションをキープしつづけたいなら
このお知らせはとても重要です。
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What’s danshari ?　ﾂꀀLet’s danshari !　ﾂꀀViva danshari ♪

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