断捨離®の著者、やましたひでこの公式サイト

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2015・3.11　No.1259

<メルマガ登録>
※PC：こちら からご登録ください。
※携帯：こちらから空メールをお送りください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

—————————————————————————

◆今日の断捨離 「84歳の「わたしには夢がある」」

—————————————————————————
ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

 

弥生十二日、木曜日。

 

春なのに大雪に見舞われて、
春だから花粉が飛んできて、
そう、弥生三月春もいろいろ。

 

まだまだ水は冷たいのか、
もう水は温んでいるのか、
日本列島は只今、冬と春が混在中ですね。

 

そんな中、2泊3日で過ごした
断捨離合宿セミナー開催地、
本州南端、和歌山太地町は
すっかり春めいていましたね。

 

さて、今日のメルマガは、
9日月曜メルマガに続いて、
合宿での気づきについて。

 

◇◇◇◇◇

 

この温暖な南紀で、
合宿会場となったのは
ボリスティック・スペース・ジャパン＜HSJ＞。

 

メディカルリゾートともいうべき、
医療と休養という癒しが融合した
恵まれた環境にある画期的なホテル。

 

この施設の革新性もさることながら、
昨年、このHJSを創りあげてきた
医師要明雄先生に初めてお目にかかり
お話しを伺った時に、
私はとても驚いたことを思い出す。

 

「わたしには夢がある」

 

そう熱く語る要明雄先生は今年で84歳になられる。

 

私はびっくりした。

 

80歳を超える老境にある人が
夢を語るなんて、しかも、
その夢はあと少しで実現する可能性が
見えているなんて。

 

多くの老人、いえ、
決して老人とはいえない60代でも、
病気と年金の話題に終始するのが
殆どなのに、80代でも夢を語り、
その夢の実現に邁進する姿。

 

私の老境にある人たちへの思い込みは
要明雄先生という人生の素晴らしい
大先輩に出逢うことによって、
見事に覆されることになる。

 

ところで、
「自己達成予言」という言葉をご存じだろうか。

 

自己達成予言とは、
「そうなるだろと信じたことが現実におこる」
いわば、未来の自分に対しての思い込み。

 

アメリカの心理学者マリリン・ファーガソンは言う。

 

「われわれの文化の中の、
たくさんの自己達成予言のうち、
もっとも有害なものはおそらく、
年を取るということが衰退と病弱を
もたらすという思い込みだろう。」

 

そうですね、

 

加齢＝老化

 

という私たちの思い込み。

 

そして、
この思い込みという自己達成予言は、
見事、高い確率で的中することになる。

 

いわば、自分で的中させてしまうよう
懸命？に、突き進んでいると
言ったほうがいいのかもしれない。

 

つまり、自分のその思い込みにも無自覚。
つまり、自分のその思い込みどおりに
暮らしているのも無自覚。
つまり、自分のその思い込みを
実現させているのも無自覚。

 

しかも、その思い込みが望むこととは
真逆のことであるにもかかわらず。

さてさて、
この私たちが知らず抱え込んでいる
思い込みを断捨離するのが、
今回の合宿の大きな目的。

 

たとえば、受講生さんの中にも、
こんな思い込みをもって参加した方も。

 

「たぶん、合宿参加は最初で最後になると思います。」
「このような遠方への一人旅は最後になること思います」

 

私は、問いかける。

 

あなたは、参加を最後で最後にしたいと願っているのかしらね？
あなたは、一人旅を最後にしたいと願っているのかしらね？

 

答えは、もちろん、「いいえ」ですよね。

 

本当の素直な願いは、
これから何度でも合宿も一人旅も
愉しみたいということなのだから。

 

そんな自分が望まない無自覚な
自己達成予言は、
さっさと断捨離したほうが
得策だとは思いませんか。

 

そうですよね。

 

でも、それを断捨離するにしても、
まず自分を損なう自己達成予言に
気づくこと、意識化することが先決。

 

はい、受講生の皆さんは、
それぞれ見事に気づいていきましたよ。

 

自分を数十年にわたって縛ってきた
たくさんの思い込みに！

 

そして、
その思い込みをすっかり断捨離し、
新たな希望ある自己達成予言に
入れ替えていくのがこれからの
愉しみな課題となったのです。

 

いかがでしょう。

 

では、今日のあなたも、ごきげんな一日を！

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━
◎編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

自分の思い込みに気づくと、
縛っていたものから解放され、
自由を感じることができますよね。

 

その思い込みに
アプローチしていくには、
日々の断捨離でのトレーニングと
やましたさんからの質問、
そして、一緒に断捨離に取り組む強力な仲間。

 

開放感を感じたいなら
こちらが第一歩となるでしょう…
↓
http://123direct.jp/tracking/cr/n4ey9BPS/191196/10199574

 

ー渡辺万里子

 

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪