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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2015・1・11　No.1121

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◆今日の断捨離 「ダイエットと片づけの深い共通点」

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12月から1月にかけてのこの時期は、
まさに過食に陥りやすいトップシーズン。

忘年会、Xmas、正月、新年会と、
私たちは食べることを中心に据えて
集い、祝い、愉しむ。

食べる機会も沢山、ご馳走もいっぱい、
食べる理由も尤もらしくある。

そんな状況下にあって過食と
ならないほうが不思議だといって
いいだろう。

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◎編集後記
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ダイエットジプシー、
片づけジプシー、、、

私たちは簡単で効果の高い方法を
追い求め、いろいろなものに手を
出してみては、実践しないまま、
「効果が出ない」とまた、
違う方法に手をだしてしまう…

知識のタメコミアンになるのではなく
きちんと実践していかなければ
いけませんね。

ー渡辺万里子

PS
ダイエットが続かないのは、
極端だったり、辛かったりすることが
原因の一つ。だから続かないのです。

本当に美しく健康な体を
つくっていくためには、
続けることが大切です。

続けるためには、シンプルで
ポイントを押さえたものが必要。

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