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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」

 

2012・1・4　No.97

 

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ダンシャリアンの皆さま、ごきげんさまです。
断捨離のやましたひでこです。

 

さて、今日から仕事始めの方も多いでしょうね。

 

火曜日は、心理療法家の川畑のぶこ女史が担当。

 

このお正月に断捨離の「高等技術」である、
アルバムの整理をされたとか。

 

何を基準に整理されたのでしょうか？

 

詳しくは、この後のコラムで。

 

はい、ダンシャリアン、断捨離仲間のあなたへ、
今日も、メールマガジンをお届けします。

 

あなたとわたしの「ごきげん度」UPに、
より貢献できることを願いつつ。

 

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◆今日の断捨離　断捨離は宝探し

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FROM：川畑のぶこ

 

年末年始は部屋も心も入れ替えシーズン。
断捨離に勤しまれた方も多くいたのでは？

 

私の方はというと、
今年は新年の挨拶のついでに
実家のアルバムの断捨離に着手。

 

実家に残された私物は、
部屋の見える部分は断捨離完了だったものの
押し入れの中は開かずの扉のままだった。

 

なので、生まれながらのダンシャリアンの妹に
「あんたからみて、今の私に
必要なさそうに見えるものは全部捨てて」
と頼んであった

 

かれこれ、何十年も手に取らなくても生きてこれているものだ。
たとえ妹に間違って捨てられても、私の人生に何ら影響はない。

 

そして見事、私の思い出サバイバーたちは
衣装ケース１箱弱にまとめられていた。

 

その９５％がアルバム。

 

その他、幼稚園・小・中・高の卒業証書など
最終学歴以外の証書はこれまで使ったことがなく
今後も使うことが無いのでだんしゃった。

 

万一必要なら教育機関から証明書を取り寄せれば良い。

 

さて、メインのアルバム。。。

 

自分史40年の整理が始まった。

 

「このとき楽しかったんだよな～」と、
写真の中の自分が輝いていて、
心がワクワクするものは迷わずとっておく。

 

「このとき辛かったんだよな～、
でもこのおかげで今の自分があるんだよな」と、
心がキュンとなるものも、
自分を称えられるものはとっておく。

 

「この頃ウエストくびれてたなぁ～、
これを目標にがんばるぞ」
もとっておく。

 

「お、これは子どもに見せたら面白いかも」
もとっておくことにした。

 

で、それ以外を全てだんしゃった結果、
５分の１くらいの量になった。

 

衣装ケース１箱から
オフィスデスクの引き出し１つ程度の写真の量。

 

他人に我が40年の記録を見せるなら、
１時間もかからない量だ。

 

昨年からアルバムの断捨離を始めた
母から流れ込んできた写真もあり、
そこには生後数カ月の、
これまで見たことの無い私の写真もあった。

 

これが今の我が子にそっくりで思わず吹き出してしまう。
人は皆、子どもは夫似と言うので、
この発見には口元がほころんだ。

 

断捨離はお宝探しだ。

 

自分が見たい、あるいは見て欲しい自分だけを残し
自分が見たくない、あるいは見て欲しくない自分を捨てる。

 

いつ誰にみられても良い過去だけがアルバムに残ったら
自分の過去そのものがすっきり整理された気がした。

 

そうしたら、未来のアルバムに
何が載せられるのか楽しみになってきた。

 

川畑のぶこにご質問がある方は
以下のフォームからお送りください。
個人情報がわからない形で、メルマガを通してお答えします。

 

https://business.form-mailer.jp/fms/7f5fae6610572

 

今年もよろしくお願いいたします。

 

川畑のぶこ

 

ＰＳ
断捨離トレーナーあずみゆきこの断捨離入門セミナーに
やましたひでこがゲストで登場。Ｑ＆Ａにも答えます。
http://123direct.jp/tracking/cr/JTwcx4cJ/106446/9517432

 

What’s danshari ?　ﾂꀀLet’s danshari !　ﾂꀀViva danshari ♪
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