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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2013・4・5　 No.553

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◆今日の断捨離　断捨離を始めるコツ

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FROM 北林ちかこ

 

足元にはスイセンやクロッカス、頭上には桜…
春らんまんの北陸からごきげんさまです。

 

金沢断捨離会のトレーナー、北林ちかこです。

 

この春、私の想いがひとつの形になりました。

 

「これならできる　断捨離10のレッスン」
やましたひでこ・北林ちかこ共著が出版されました。

 

３年半前に断捨離と出会った私は、
モノと向き合いながら、
そのモノに貼りついた想いとも向き合い、

 

なぜ、どうして、私は捨てられないのか、
こんなことにこだわるのか、
些細なことに違和感を覚えるのか、
その都度、心の中のガラクタも片づけてきました。

 

ひとつ捨てると、ひとつ分、軽くなる気持ち。

 

ひとつ捨てると、ひとつ分、深まる理解。

 

ひとつ捨てると、ひとつ分、広がる自己受容。

 

ひとつ捨てると、ひとつ分、開ける未来。

 

要らない荷物を下ろして、
見えるようになったこと、
それは自分の気持ちです。

 

自分は何が好きなのか、
何をしたいのか、誰と一緒にいたいのか、
どこに行きたいのか、
人生に何を望んでいるのか…

 

そういったことが、
少しずつはっきりしてきます。

 

私は、断捨離によってもたらされた変化を、
伝えたいと思いました。

 

特に、昔の私と同じように、
スタートラインで戸惑っている方達に。

 

断捨離の取り組み方に、決まりはありません。
自分の心に問いかけながら、
ひとつひとつ要・不要を判断していきます。

 

好きな時に、好きなペースで、
好きなように進めればいいのです。

 

でも、好きにしていい…と言われると、
戸惑ってしまうのが、人間の不思議なところ。

 

私もなかなか動き出せませんでした。

 

セミナーを受けて、断捨離の理念や
素晴らしさは理解したものの、
何から手をつければいいのか、
分からなかったのです。

 

行きつ戻りつ、迷って、立ち止まって、
まるでカメかカタツムリのような歩みでした。

 

断捨離はあくまでも自分軸。
自分で決めて、自分で動きます。

 

でも少しだけ指針のようなものがあったなら、
最初の一歩が踏み出しやすくなるのでは…と考えました。

 

そんな想いから生まれたのが本書です。

 

財布、紙袋、リビング、寝室など10項目で、
アイテム別、場所別の断捨離方法を詳しく解説しています。

 

ハードルの低いものから始めて、
徐々にステップアップしていく構成で、
臨場感あふれる実践レポートが続きます。

 

やましたひでこのロングインタビューと
公募した体験談も見逃せません。

 

写真やイラストも豊富で、
とても読みやすい内容になっています。

 

もし貴方が最初の一歩で迷っているのであれば、
ぜひ手に取ってみてほしい1冊です。

 

お求めは北國新聞社まで（中身検索もできます）
http://book.hokkoku.co.jp/b601.html

 

どんなにゆっくりであっても、
自分のペースで歩き出せば、必ず前に進めます。

 

人と比べる必要はありません。

 

簡単な場所やアイテムから始めて、
徐々にレベルアップしていきましょう。

 

断捨離は一生続くトレーニングですから、
焦らず、じっくり、愉しんで、続けてください。

 

この春、貴方のチャレンジに、心からのエールを贈ります。

 

 

 

やましたひでこ公認断捨離トレーナー　北林ちかこ
http://ameblo.jp/dansharian-momo/

 

 

 

 

What’s danshari ?　 Let’s danshari !　 Viva danshari ♪
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