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FROM　おのころ心平

 

ダンシャリアンのみなさま、
おはようございます。おのころ心平です。

 

今年は、初回から
カラダへの断捨離実践応用版、
「シンプルボディ」について、
お送りしております。

 

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※ ※ ※

 

【シンプルボディになるための１２の教え】

 

１．肺経…吐き出しなさい（自己開示）

 

２．大腸経…時機を見なさい

 

３．胃経…情報ではなく智慧を持ちなさい

 

４．脾経…自分の心と向き合いなさい

 

５．心経…人の心と向き合いなさい

 

６．小腸経…厳選しなさい

 

７．膀胱経…手放しなさい

 

８．腎経…吟味しなさい

 

９．心包経…門を閉じなさい（バウンダリー・境界）

 

１０．三焦経…俯瞰（ふかん）しなさい

 

１１．胆経…行動しなさい

 

１２．肝経…よく理解しなさい

 

以上は、東洋医学における
１２の気の流れ（経絡）を元に、

 

そこから読みとれる「１２のメッセージ」を
僕なりに、まとめたものです。

 

これを、あなたの「シンプルボディ創造」に
応用したいと思っています。

 

※ ※ ※

 

これからひとつひとつを詳しく見ていき、
それぞれの教えから導かれる、
「シンプルボディ・エクササイズ」を
お送りしていきますが、

 

今回は、その予備知識として、
１２の経絡の臓器時間を
ご紹介しておきましょう。

 

３：００－　５：００　１．肺経

 

５：００－　７：００　２．大腸経

 

７：００－　９：００　３．胃経

 

９：００－１１：００　４．脾経

 

１１：００－１３：００　５．心経

 

１３：００－１５：００　６．小腸経

 

１５：００－１７：００　７．膀胱経

 

１７：００－１９：００　８．腎経

 

１９：００－２１：００　９．心包経（血液循環調整）

 

２１：００－２３：００　１０．三焦経（リンパの調整）

 

２３：００－　１：００　１１．胆経

 

１：００－　３：００　１２．肝経

 

カラダにおいては、１日の始まりは未明の３時。
呼吸を吐き出すことから始まります。

 

そして、１日の終わりは、肝臓の時間。
その日１日の疲れを解毒・分解して終わります。

 

※ ※ ※

 

○○経の「経」とは、
縦糸（たていと）という意味が転じて

 

「すじ」とか「道」という意味になり、
そのうちに「教え」という意味も
含むようになりました。

 

経は「けい」とも読みますが、
「きょう」とも読みます。
経とは、すなわち教え…お経ですね。

 

般若心経、法華経、易経などがいい例です。

 

僕らのカラダにはもともと、
「１２の教え」が備わっているのです。

 

次回から、ぜーひお楽しみにー！

 

※ ※ ※

 

★まもなく満席です★

 

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やましたひでこ先生をお招きして、
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12の経路の臓器時間について、
このプログラムのSession.6で詳しく学べば、
毎日がエネルギー溢れる自分になれますよー。
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http://123direct.jp/tracking/cr/FJP2M8oZ/134678/10332068

 

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