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2013/01/08(火)
【おのころ心平】シンプルボディ
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やましたひでこ公式メールマガジン「断捨離」
2013・1・8 No.466
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◆今日の断捨離 シンプルボディ
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FROM おのころ心平
ダンシャリアンのみなさま、
おはようございます。おのころ心平です。
≪2013年2月9日(土)東京≫
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※ ※ ※
【シンプルボディの教えとは?】
僕たちのカラダは、
東洋医学でいうところの、
経絡(けいらく)という
「気」の通り道を持っています。
肺経、胃経、肝経…。
全部で12の正経というのがあります。
○○経の「経」とは、
もともと縦糸(たていと)という意味なのだそうですが、
そこから転じて「すじ」とか「道」という意味になって、
そのうちに「教え」という意味も含むようになりました。
経って、「けい」とも読みますが、
「きょう」とも読みますね。
般若心経、法華経、易経などがいい例です。
経とは、教え。
「経験」という言葉なども、
その人の「個人の教え」と
いう意味だろうと思います。
※ ※ ※
東洋医学が伝えるところでは、
カラダには、
肺経(肺の教え)や
胃経(胃の教え)など、
少なくとも12の教えがあると
いうことなのです。
これは連綿と祖先が、
いや、
人類がつむいできた縦糸。
この教えに沿う限り、
カラダはいろんな智慧を働かせてくれます。
自分ひとりの体験だけではない、
祖先たちが体験しては克服してきた
創意工夫です。
そのエッセンスが、
私たちのひとりひとりのカラダに、
気の流れとして、
しっかり備わっているのです。
※ ※ ※
【シンプルボディのための12の教え】
・肺経…吐き出しなさい(自己開示)
・大腸経…時機を見なさい
・胃経…情報ではなく智慧を持ちなさい
・脾経…自分の心と向き合いなさい
・心経…人の心と向き合いなさい
・小腸経…厳選しなさい
・膀胱経…手放しなさい
・腎経…吟味しなさい
・心包経…門を閉じなさい(バウンダリー・境界)
・三焦経…俯瞰(ふかん)しなさい
・胆経…行動しなさい
・肝経…よく理解しなさい
※ ※ ※
以上、シンプルボディは、足るを知り、
自分で「ごきげん」を創出できる力を
持ったカラダです。
しかし、なにごとも、
1日にしてはならず。
12の教えを、カラダに応用しつつ、
今年いっぱいかけるつもりで、
僕といっしょにあなたの「知足のカラダ」、
【シンプルボディ】を創ってゆきましょう。
さあ、2013年、こちら、
すーんごい講座になりそうです!!
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